Vous souffrez d’une mauvaise posture et d’inconfort ? Il est temps d’adopter le mouvement conscient.
En bref : Souffrez-vous de mauvaises problèmes de posture, comme une tête en avant ou desépaules voûtées ? Adoptez le mouvement conscient pour améliorer votre posture, mais aussi votre bien-être général. Intégrez des techniques telles que le yoga pour la posture,le Pilates pour la posture etdes exercices de renforcement musculaire à votre routine quotidienne. Découvrez les bienfaits d’un bon alignement et comment de petits ajustements peuvent apporter des améliorations notables dans votre vie. Les cliniques Pulse Align proposent une méthode unique et simple pour une correction posturale efficace. Retrouvez votre santé et votre bien-être dès aujourd’hui ! Prenez rendez-vous dès maintenant ! Souffrez-vous de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Adoptez le mouvement conscient et intégrez l’expertise de Pulse Align à votre routine quotidienne pour améliorer votre posture et soulager l’inconfort. Des études montrent qu’environ 80 % des adultes souffrent de douleurs lombaires dues à une mauvaise posture, comme une tête penchée en avant et des épaules voûtées. Pulse Align propose des solutions pratiques pour vous aider à corriger votre posture grâce à des exercices de renforcement et d’étirements, vous permettant ainsi de lutter efficacement contre des problèmes tels que l’hyperlordose et d’autres désalignements. Découvrez comment notre approche personnalisée peut améliorer considérablement votre bien-être général, tout en favorisant une bonne posture assise et en optimisant vos activités quotidiennes. Découvrez le pouvoir transformateur de la pleine conscience. Explorez des techniques pour améliorer votre conscience, réduire le stress et cultiver un état d’esprit équilibré. Savourez chaque instant avec clarté et calme.Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, améliorer sa posture et son bien-être général peut être un défi courant. Adopter une approche consciente du mouvement peut apporter de grands bienfaits au corps et à l’esprit. Chez Pulse Align, nous accordons la priorité au recalibrage neuromusculaire, offrant une approche douce et efficace pour vous accompagner vers un meilleur alignement et un meilleur équilibre fonctionnel.
Comprendre la méthode Pulse Align
Pulse Align utilise une méthode unique où une stimulation douce aide à recalibrer le tonus musculaire, favorisant ainsi l’alignement naturel du corps. Cette approche met l’accent sur l’importance de maintenir la symétrie du tonus musculaire, favorisant ainsi une meilleure posture et une réduction des tensions. En se concentrant sur les capacités innées du corps, Pulse Align améliore votre expérience globale des activités quotidiennes, favorisant ainsi un mode de vie favorisant l’équilibre naturel. Les bienfaits du bien-être holistique En choisissant Pulse Align, vous optez pour une approche holistique du bien-être qui respecte les processus naturels de guérison du corps. Nos clients ont partagé des expériences positives, soulignant comment l’intégration de nos techniques à leurs routines leur procure une sensation d’énergie et de bien-être rafraîchissantes. Que vous cherchiez à ou simplement à améliorer votre bien-être général, les méthodes douces employées chez Pulse Align favorisent un mode de vie sain et équilibré.Témoignages de clients De nombreux clients se sont déclarés satisfaits de la transformation qu’ils ont vécue grâce à nos services. Par exemple, des personnes signalent une amélioration significative de leur capacité à rester assis et debout confortablement tout au long de la journée. Elles décrivent comment les services de Pulse Align ont contribué à réduire l’inconfort cervical et à améliorer leur flexibilité, leur permettant ainsi de mieux s’investir dans leur routine quotidienne. Commencez votre parcours avec Pulse Align Si vous êtes prêt à explorer les bienfaits du mouvement conscient et à régénérer votre alignement, nous vous invitons à visiter notre site web et à prendre rendez-vous pour une consultation dans l’un de nos nombreux centres, notamment à Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama City. N’oubliez pas que Pulse Align complète, et non remplace, vos soins de santé essentiels, vous assurant ainsi une approche intégrée de votre santé. Rejoignez notre communauté Pulse Align et découvrez comment nos méthodes douces et non invasives créent un environnement propice à l’épanouissement de toute la famille, y compris des enfants et des femmes enceintes. Saisissez l’opportunité de transformer votre bien-être avec nous dès aujourd’hui ! https://www.youtube.com/watch?v=m12sEb_Nd_wAdoptez le mouvement conscient avec Pulse Align Intégrez des étirements doux : Commencez votre journée par des étirements doux pour améliorer votre souplesse. Entraînez-vous au renforcement musculaire : Intégrez des exercices de base pour améliorer la stabilité posturale.
Choisissez des itinéraires de marche qui favorisent la conscience du mouvement. Ajustements ergonomiques : Modifiez votre espace de travail pour un meilleur alignement et un meilleur confort. Conscience respiratoire :Associez respiration consciente et mouvements pour vous détendre.
Pauses quotidiennes :
Programmez des rappels pour de courtes pauses pour vous ressourcer corps et esprit. Intégration du yoga : Appliquez des postures de yoga pour améliorer votre posture et votre équilibre. Alimentation consciente :Plongez-vous dans vos repas pour améliorer votre conscience corporelle. Réflexion du soir :Terminez votre journée par quelques instants de mouvement conscient pour vous détendre.
Explorez la pratique transformatrice de la pleine conscience, un outil puissant pour améliorer la clarté mentale, réduire le stress et favoriser le bien-être général. Découvrez des techniques, des bienfaits et comment intégrer la pleine conscience à votre quotidien pour une expérience plus équilibrée et épanouissante.
Au quotidien, l’importance de l’amélioration de la posture et du mouvement conscient est souvent négligée. Pourtant, adopter des pratiques qui améliorent votre santé neuromusculaire peut réduire considérablement l’inconfort et améliorer votre bien-être général. Cet article explique comment intégrer les stratégies holistiques de Pulse Align à votre routine quotidienne, afin d’atteindre un équilibre naturel et de maintenir une posture assise correcte. L’importance de l’ergonomie Comprendre l’ergonomie est essentiel pour favoriser la correction posturale. Une mauvaise ergonomie, comme l’utilisation d’une chaise mal conçue ou une posture avachie, peut entraîner des problèmes de mauvaise posture, comme une tête penchée en avant.
épaules voûtées
et même des affections comme la cyphose et la
scoliose
. En intégrant des ajustements ergonomiques à votre espace de travail, comme un bureau debout ou un soutien de chaise adapté, vous pouvez créer un environnement qui favorise naturellement une meilleure posture et réduit les tensions corporelles.
Intégrer le mouvement conscient
yoga pour la posture
- et le Pilates pour la posture
- . Ces méthodes mettent l’accent sur le renforcement du tronc
- et les étirements
- qui peuvent améliorer votre alignement général. Même des mouvements simples, comme des exercices pour le tronc pendant les pauses, peuvent avoir un impact significatif sur la santé de votre colonne vertébrale et soulager les tensions. Par exemple, essayez d’intégrer des torsions douces de la colonne vertébrale ou des flexions avant pour favoriser la mobilité et rompre avec les périodes prolongées d’inactivité. Exercices de renforcement du tronc
- L’intégration d’exercices de renforcement du tronc stabilise non seulement le corps, mais contribue également à une meilleure posture. Privilégiez les exercices qui ciblent les muscles profonds du tronc, comme la planche ou le pont, pour garantir un soutien efficace de votre tronc. Ces exercices aident à lutter contre des problèmes tels que la bascule antérieure du bassin et l’hyperlordose. Vous pouvez également explorer des techniques transformatrices comme la technique Alexander ou la méthode Feldenkrais pour recalibrer consciemment vos schémas de mouvement.
- Mise en pratique quotidienne Commencez chaque journée par des étirements ou des postures de yoga douces qui favorisent l’alignement, la conscience et la souplesse. Au quotidien, adoptez une posture assise correcte en vous assurant que vos pieds sont à plat au sol, les genoux au niveau des hanches ou en dessous, et que votre dos est bien soutenu. De petits ajustements au cours de la journée peuvent avoir des effets bénéfiques significatifs sur votre posture et votre santé globale.
- Pourquoi consulter Pulse Align ? En consultant Pulse Align, vous pouvez recevoir des recommandations d’exercices personnalisées qui répondent à vos besoins spécifiques et vous permettent d’adopter une approche holistique de la correction posturale.
- Si vous souhaitez en savoir plus sur la mise en Å“uvre efficace de ces stratégies, nous vous invitons à nous contacter et à prendre rendez-vous pour une consultation. Notre équipe d’experts vous guidera à travers des programmes d’exercices personnalisés, incluant les bienfaits de la thérapie par ondes de choc pour les douleurs lombaires et son rôle dans l’amélioration de la posture. Enrichir votre routine quotidienne grâce à des mouvements conscients et des exercices efficaces est la clé d’une santé optimale. Adoptez Pulse Align pour optimiser votre santé neuromusculaire et vivre une vie équilibrée et sans douleur.
- Aspect Avantages de l’intégration de Pulse Align
Améliore la conscience corporelle globale et améliore les schémas de mouvement. Pratiques conscientes Encourage les mouvements intentionnels et concentrés favorisant la relaxation et la pleine conscience. Renforcement du tronc Soutient l’activation du tronc qui contribue à maintenir un meilleur équilibre et une meilleure stabilité.Routines quotidiennes Intégre des techniques de mouvements doux aux activités quotidiennes, rendant le mouvement agréable. Amélioration de la postureFavorise l’alignement naturel
du corps, contribuant à une meilleure mécanique corporelle.
Flux énergétique Facilite le mouvement énergétique, améliorant la vitalité et réduisant la fatigue. Réduction du stressMinimise les tensions physiques , favorisant un esprit plus calme et une meilleure clarté mentale. Santé holistique Favorise une approche équilibréedu bien-être, intégrant le corps, l’esprit et l’âme. SouplesseAméliore la mobilité et la souplesse , favorisant des mouvements gracieux tout au long de la journée. Engagement communautaire Crée des liens avec des personnes partageant les mêmes idées, favorisant un cheminement commun vers le bien-être. Découvrez le pouvoir transformateur de la pleine conscience. Apprenez des techniques pour améliorer votre bien-être, réduire le stress et cultiver une conscience plus profonde du moment présent. Le parcours bien-être : Vivez une guérison naturelle avec Pulse Align
Des clients de diverses régions, comme
La Prairie et Mont-Royal ont partagé leurs expériences remarquables avecPulse Align. Nombre d’entre eux ont exprimé leur gratitude pour la façon dont le programme leur a permis d’adopter le mouvement conscient. dans leur vie quotidienne. Ils apprécient les techniques douces mais efficaces qui soutiennent la capacité naturelle du corps à recalibrer et
rétablir l’équilibre
. Dans Terrebonne , les individus ont signalé des améliorations significatives de leur mobilité et de leur bien-être général depuis l’intégration des méthodes holistiques de Pulse Align dans leurs routines. L’approche met l’accent sur l’importance d’écouter son corps et de faire de petits ajustements qui entraînent des bénéfices substantiels. Les clients mentionnent souvent se sentir plus alignés et équilibrés, ce qui leur permet de s’adonner aux activités qu’ils aiment sans inconfort. Plus au nord dans Chicoutimi, les clients ont souligné le soutien qu’ils reçoivent non seulement individuellement, mais dans le cadre d’un parcours de bien-être plus large qui inclut leurs équipes de soins. La collaboration garantit que les clients et leurs familles sont bien soutenus, créant ainsi un environnement de compréhension et d’encouragement. De nombreux témoignages reflètent un nouveau sentiment de stabilité et de force, enrichissant leurs expériences quotidiennes. Ceux qui résident dans Saint-Jérôme ont découvert que l’approche unique du bien-être de Pulse Align leur fournit les outils dont ils ont besoin pour soulager naturellement les tensions et promouvoir la santé globale. Les clients ont remarqué à quel point cette méthode leur permet de se connecter plus profondément avec leur corps, favorisant ainsi un plus grand sentiment de conscience et de pleine conscience tout au long de la journée. En tant que clients de
Châteauguay
à Sainte Marie continuent de partager leurs parcours, il devient évident que l’engagement de Pulse Align en faveur d’un rétablissement holistique résonne dans toute la communauté, aidant les individus à trouver un équilibre et à améliorer leur qualité de vie. La combinaison de pratiques de pleine conscience et de conseils d’experts aide réellement les individus à entreprendre leur parcours de bien-être.
Pour ceux qui souhaitent explorer davantage ces avantages, visitez
Nos cliniques peut fournir des informations et des ressources précieuses adaptées pour soutenir votre parcours de bien-être.Pulse Align permet aux individus d’adopter une
mode de vie sans douleur , tout en promouvant mieux alignement
| et | confort |
|---|---|
| dans leurs activités quotidiennes. Grâce à des stratégies innovantes, Pulse Align vise à créer une atmosphère harmonieuse où chaque aspect du bien-être est prioritaire. En intégrant des exercices de renforcement musculaire | à leur routine quotidienne, Pulse Align encourage chacun à prendre en main sa santé et à améliorer sa qualité de vie.Notre mission |
| Chez Pulse Align, notre mission est de proposer des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le patient, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de donner à chacun les moyens de prendre en main sa santé, garantissant ainsi des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie. | Intégrer le mouvement conscient à votre routine quotidienne peut améliorer considérablement votre bien-être général. Pulse Align propose des conseils pratiques et des informations pour transformer les activités quotidiennes en mouvements intentionnels qui stimulentl’énergie |
| et | la productivité. En associant le mouvement conscient à des techniques holistiques, chacun peut découvrir la voie vers un meilleur équilibre et une meilleure stabilité.Découvrez les bienfaits transformateurs du mouvement conscient avec Pulse Align, qui favorise la relaxation, la concentration et un regain de vitalité. Leurs techniques douces améliorent non seulement la santé physique, mais aussi la clarté mentale, permettant d’aborder la vie avec confiance et aisance. |
| Les stratégies holistiques de Pulse Align mettent l’accent sur l’importance d’intégrer le mouvement conscient et les pratiques ergonomiques à votre routine quotidienne, pour des améliorations durables de votre posture et de votre bien-être général. Rejoignez-nous pour améliorer votre posture : Pulse Align aligne ses méthodes sur les meilleures pratiques pour une santé vertébrale optimale. | Pour en savoir plus sur son approche et les services disponibles, rendez-vous sur www.pulsealign.com |
| et trouvez un centre près de chez vous ici : | https://pulsealign.com/our-locations/ . |
| Révolutionner le soulagement de la douleur : la thérapie avancée de décompression vertébrale de TAGMED | Découvrez la thérapie avancée de décompression vertébrale de TAGMED, une solution non chirurgicale spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères. Cette approche innovante cible des pathologies telles que les hernies discales, les bombements discaux et la sténose spinale. En réduisant doucement la pression exercée sur les disques et les nerfs affectés, TAGMED améliore la mobilité, soulage la douleur et favorise le processus naturel de guérison. Si vous avez atteint un palier avec d’autres thérapies, découvrez comment la décompression fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable. |
| Avez-vous essayé des traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de douleurs dorsales persistantes dues à une discopathie sévère ? | Mécanisme d’actionLa décompression neurovertébrale de TAGMED |
| applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale. Cette méthode scientifiquement prouvée augmente l’espace entre les vertèbres, réduit la pression exercée sur les disques intervertébraux et soulage la compression des racines nerveuses. De plus, ce processus favorise une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée, facilitant ainsi l’apport de nutriments essentiels et d’oxygène. À mesure que l’inflammation diminue, le soulagement de la douleur s’améliore, offrant une solution fiable et non invasive aux personnes souffrant de maux de dos chroniques et d’affections associées. | Avantages spécifiques Cette approche non invasive soulage efficacement la douleur chronique et les symptômes liés à des affections telles que les hernies discales ou la sténose spinale. En optimisant la circulation des fluides autour des disques et en réduisant la pression sur les structures nerveuses, la thérapie de décompression TAGMED peut accélérer la guérison. De nombreux patients constatent une amélioration significative de leur qualité de vie, car cette thérapie ouvre la voie à une meilleure mobilité, une réduction de la douleur et un bien-être général accru. |
| Comparaison avec d’autres traitements | Comparée aux traitements courants tels que les analgésiques, les injections de corticoïdes, la chirurgie ou la physiothérapie traditionnelle, la décompression neurovertébrale TAGMEDprésente des avantages évidents. Contrairement aux interventions invasives ou aux médicaments qui peuvent entraîner des effets secondaires et des risques, la technologie de TAGMED minimise ces problèmes tout en offrant un chemin de guérison potentiellement plus rapide. Les patients qui recherchent des alternatives plus sûres et fondées sur des données probantes trouvent souvent que la décompression neurovertébrale est non seulement efficace, mais aussi une option confortable et réalisable. |
| Études de cas ou témoignages | De nombreuses personnes ont découvert les avantages transformateurs de TAGMEDthérapie de décompression vertébrale |
Améliorer votre bien-être avec Pulse Align
Si vous cherchez à adopter une approche holistique de votre santé, intégrer Pulse Align dans votre routine quotidienne peut être transformateur. En mettant l’accent sur correction de la posture et soulagement naturel de la douleur , les méthodes Pulse Align favorisent une meilleure posture et réduisent l’inconfort, vous permettant ainsi de profiter d’une plus grande mobilité et d’un bien-être général amélioré. Les clients qui ont expérimenté les techniques de recalibrage douces de Pulse Align signalent souvent des changements positifs dans leur vie quotidienne. De l’atténuation des tensions à la promotion d’un sentiment debien-être , les retours de notre communauté reflètent un engagement à soutenir la capacité innée du corps à se guérir lui-même. Cette orientation centrée sur le client est au cÅ“ur de ce que nous faisons, encourageant un mode de vie plus sain à chaque séance. Prêt à vous lancer dans un voyage vers un alignement et un confort améliorés ? Découvrez la différence Pulse Align dès aujourd’hui en visitant notre site Web ou en planifiant votre consultation. Votre chemin vers une vie plus équilibrée et épanouissante commence ici. Explorez l’art de la pleine conscience et découvrez des techniques pour améliorer votre conscience, réduire le stress et améliorer votre bien-être général. Apprenez à vivre l’instant présent et à cultiver un esprit serein. Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas aux traitements conventionnels ? Bienvenue chez Pulse Align, où nous proposons une approche innovante et non invasive pour restaurer l’équilibre et la posture naturels de votre corps grâce à des impulsions douces et imperceptibles. Notre méthode aide à recalibrer le tonus musculaire et favorise le bien-être général, vous permettant ainsi de bénéficier d’un meilleur confort et d’un meilleur alignement. En intégrant nos techniques à votre routine, vous pouvez vous lancer dans un voyage vers une meilleure posture et un meilleur équilibre fonctionnel.Il est essentiel de souligner que notre objectif ne se concentre pas directement sur l’inconfort ou les affections, mais plutôt sur le recalibrage naturel de votre corps. Nos clients constatent souvent des améliorations remarquables de leur bien-être général, caractérisées par un confort accru et un meilleur alignement. Cette méthode douce permet au corps de s’autocorriger, favorisant la symétrie du tonus musculaire sans aucune implication directe du traitement.
Chez Pulse Align, nous reconnaissons que chaque individu est unique. C’est pourquoi notre approche personnalisée est au cÅ“ur de nos activités. Les commentaires de nos clients témoignent de changements notables, et nombre d’entre eux constatent une nette amélioration de leur posture et de leur bien-être général. Nos services inclusifs s’adressent à tous, des jeunes enfants aux femmes enceintes, permettant à toute la famille de bénéficier de notre expertise et de notre engagement envers la santé. Nous vous invitons à explorer les nombreuses façons dont Pulse Align peut soutenir votre démarche bien-être. Pour en savoir plus sur nos offres et trouver des cliniques à proximité, notamment à La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne et ailleurs, veuillez consulter notre site web. N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une consultation pour vous ou vos proches. N’oubliez pas que Pulse Align complète vos services de santé existants et favorise une approche harmonieuse du bien-être.Découvrez comment notre technologie de pointe peut vous aider à retrouver la symétrie d’un tonus musculaire normal et à soulager les tensions articulaires dans différentes zones du corps. Avec un service qui privilégie votre sécurité et votre confort, nous vous encourageons à faire le premier pas vers une vie plus équilibrée. Nos méthodes sont sûres pour tous et permettent aux familles d’adopter ensemble un mode de vie plus sain.
Pour en savoir plus sur nos services et prendre rendez-vous, consultez notre site web : Pulse Align
Frequently Asked Questions
Déséquilibre postural, désalignement du corps
- Les pauses régulières au travail sont-elles utiles ?Absolument, faire des pauses pour se lever, s’étirer et bouger aide à réduire les tensions et à améliorer la posture sur le long terme.
- La méthode Pilates est-elle recommandée ?Oui, le Pilates développe la force du centre, améliore la stabilité et peut corriger progressivement les problèmes de posture.
- Peut-on utiliser une ceinture posturale ?Une ceinture posturale peut aider temporairement, mais il faut travailler sur les causes profondes et renforcer la musculature pour un effet durable.
- Combien de temps faut-il pour améliorer un désalignement ?La durée varie selon la gravité, mais avec un travail régulier, quelques semaines à quelques mois peuvent être nécessaires pour constater des améliorations notables.
- Le port d’orthèses peut-il aider à corriger le déséquilibre postural ?Oui, dans certains cas, des semelles orthopédiques ou des orthèses peuvent aider à équilibrer le corps et réduire les compensations posturales.
- Une mauvaise posture devant le téléphone est-elle problématique ?Oui, regarder longuement son téléphone la tête penchée en avant peut provoquer des douleurs cervicales et un déséquilibre postural.
- Peut-on mesurer objectivement un déséquilibre postural ?Des outils comme la podoscopie, l’analyse de la démarche, la photographie posturale et certaines applications permettent d’évaluer objectivement l’alignement.
- Quelle est la différence entre un déséquilibre postural et une scoliose ?Le déséquilibre postural concerne une mauvaise répartition des forces, souvent réversible, tandis que la scoliose est une déformation structurelle de la colonne.
- La méditation peut-elle aider à améliorer la posture ?Oui, la méditation favorise la détente, une meilleure conscience corporelle et la concentration, ce qui peut indirectement améliorer la posture.
- Comment savoir si j’ai un déséquilibre postural ?Des douleurs récurrentes, une sensation de tension, une difficulté à maintenir une posture droite et une observation visuelle peuvent l’indiquer.
References
- Kim, M.-S., Kim, S. H., Noh, S.-E., Bang, H. J., & Lee, K.-M. (2019). Robotic-assisted shoulder rehabilitation therapy effectively improved poststroke hemiplegic shoulder pain: a randomized controlled trial. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 100(6), 1015–1022. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003999319301601
- Lee, J.-H., Chun, Y.-M., Kim, D.-S., Lee, D.-H., & Shin, S.-J. (2022). Effects of neuromuscular electrical muscle stimulation on the deltoid for shoulder function restoration after reverse total shoulder arthroplasty in the early recovery period: a prospective randomized study. Archives of Orthopaedic and Trauma Surgery, 143(6), 3037–3046. https://doi.org/10.1007/s00402-022-04515-0
- Lin, P., Yang, M., Huang, D., Lin, H., Wang, J., Zhong, C., & Guan, L. (2022). Effect of proprioceptive neuromuscular facilitation technique on the treatment of frozen shoulder: a pilot randomized controlled trial. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 367. https://doi.org/10.1186/s12891-022-05327-4
- Hagberg, M., Harms-Ringdahl, K., Nisell, R., & Hjelm, E. W. (2000). Rehabilitation of neck-shoulder pain in women industrial workers: a randomized trial comparing isometric shoulder endurance training with isometric shoulder strength training. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 81(8), 1051–1058. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000399930090409X
- Patsaki, I., Gerovasili, V., Sidiras, G., Karatzanos, E., Mitsiou, G., Papadopoulos, E., Christakou, A., Routsi, C., Kotanidou, A., & Nanas, S. (2017). Effect of neuromuscular stimulation and individualized rehabilitation on muscle strength in intensive care unit survivors: a randomized trial. Journal of Critical Care, 40, 76–82. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0883944116304002
- İğrek, S., & Çolak, T. K. (2022). Comparison of the effectiveness of proprioceptive neuromuscular facilitation exercises and shoulder mobilization patients with Subacromial Impingement Syndrome: A randomized clinical trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 30, 42–52. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859221002564
- Pillastrini, P., Rocchi, G., Deserri, D., Foschi, P., Mardegan, M., Naldi, M. T., Villafañe, J. H., & Bertozzi, L. (2016). Effectiveness of neuromuscular taping on painful hemiplegic shoulder: a randomised clinical trial. Disability and Rehabilitation, 38(16), 1603–1609. https://doi.org/10.3109/09638288.2015.1107631
- Seitz, A. L., Podlecki, L. A., Melton, E. R., & Uhl, T. L. (2019). Neuromuscular adaptions following a daily strengthening exercise in individuals with rotator cuff related shoulder pain: a pilot case-control study. International Journal of Sports Physical Therapy, 14(1), 74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6350670/
- Moroder, P., Karpinski, K., Akgün, D., Danzinger, V., Gerhardt, C., Patzer, T., Tauber, M., Wellmann, M., Scheibel, M., & Boileau, P. (2024). Neuromuscular Electrical Stimulation–Enhanced Physical Therapist Intervention for Functional Posterior Shoulder Instability (Type B1): A Multicenter Randomized Controlled Trial. Physical Therapy, 104(1), pzad145. https://academic.oup.com/ptj/article-abstract/104/1/pzad145/7327094
- Xu, Z.-H., An, N., & Wang, Z.-R. (2022). Exercise-induced hypoalgesia following proprioceptive neuromuscular facilitation and resistance training among individuals with shoulder myofascial pain: Randomized controlled trial. JMIRx Med, 3(4), e40747. https://xmed.jmir.org/2022/4/e40747/
