Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Vous pourriez trouver la solution dans une chaise ergonomique !
En bref : une chaise ergonomique conçue pour une bonne posture peut soulager considérablement les symptômes de la lombalgie tout en améliorant votre bien-être général. La bonne chaise soutient la courbure naturelle de votre colonne vertébrale, aidant à soulager les douleurs lombaires et à réduire l’inconfort lié à des affections telles que la sciatique et les hernies discales. En assurant un alignement et un soutien appropriés pendant de longues périodes d’assise, vous pouvez améliorer votre posture et votre force abdominale, vous permettant ainsi de vous déplacer avec plus d’aisance et de confiance. Faites le premier pas vers un espace de travail plus sain dans les cliniques Pulse Align. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !
Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ?
Choisir la bonne chaise ergonomique : les informations de Pulse Align sur l’amélioration de la posture sont essentielles pour toute personne recherchant un soulagement efficace des douleurs lombaires. Des études montrent qu’un nombre stupéfiant de 80 % des adultes souffrent de problèmes liés aux douleurs lombaires, ce qui fait de l’assise ergonomique une considération essentielle pour une correction de la postureaméliorée. Une chaise ergonomique adaptée aux dimensions de votre corps soulage non seulement l’inconfort causé par des conditions telles que la sciatique ou l’hernie discale mais favorise également le renforcement essentiel du tronc grâce à un soutien approprié. Grâce à l’approche innovante de Pulse Align, vous découvrirez des stratégies qui améliorent activement votre posture tout en minimisant les symptômes de douleurs lombaires et d’autres affections connexes. Découvrez le confort et le soutien ultimes avec notre chaise ergonomique, conçue pour favoriser une posture saine et améliorer la productivité. Idéale pour les bureaux à domicile et les espaces de travail, cette chaise allie style et fonctionnalité pour améliorer votre expérience d’assise.
l’amélioration de la posture et le maintien de l’équilibre fonctionnel sont plus importants que jamais. Lorsque vous effectuez vos tâches quotidiennes, réfléchissez à l’impact de vos choix de sièges sur votre bien-être général. C’est là que Pulse Align L’approche de recalibrage neuromusculaire entre en jeu, vous guidant vers une fonction optimale grâce à une stimulation et une éducation douces. Comprendre la posture et le tonus musculaire
La posture ne consiste pas seulement à s’asseoir ou à se tenir droit ; c’est un aspect essentiel de la santé globale. Une bonne posture peut améliorer votre niveau d’énergie, réduire
l’inconfort et renforcer la confiance. ChezPulse Align , nous nous concentrons sur la restauration de la symétrie du tonus musculaire grâce à nos techniques innovantes. En recalibrant doucement le système neuromusculaire, nous favorisons l’équilibre naturel et l’amélioration des fonctions, permettant à votre corps de s’épanouir.Avantages holistiques de Pulse Align
Adopter une approche holistique signifie comprendre l’interdépendance du corps et de l’esprit. Chez
Pulse Align , notre objectif est d’exploiter la capacité naturelle de votre corps à guérir et à maintenir l’équilibre. Les clients ont partagé des expériences transformatrices qui mettent en évidence comment l’intégration de nos méthodologies douces peut conduire à une meilleure posture naturellement et à un sentiment de revitalisation. Ce que disent nos clients
Les témoignages de nos clients reflètent leur parcours vers un bien-être accru. Plusieurs personnes ont remarqué que leur temps passé chez
Pulse Align les a aidés à réduire l’inconfort au cou et à augmenter la flexibilité. Ces améliorations naturelles témoignent de notre approche, qui permet aux individus de prendre en charge leur santé grâce à la découverte de soi. Faites le prochain pas vers le bien-être
Êtes-vous prêt à découvrir comment
Pulse Align peut vous aider sur la voie du bien-être ? Faites le premier pas en visitant notre site Web pour en savoir plus et trouver une clinique près de chez vous, que ce soit à Montréal ,La Prairie ,Terrebonne ,Chicoutimi ,Charlesbourg ,Saint-Jérôme ,Châteauguay ,Sainte-Marie ,Les Escoumins ,Granby ouPanama City .Pulse Align
complémente votre parcours de santé et convient à toute la famille, y compris les enfants et les femmes enceintes. Nous sommes là pour vous aider à améliorer votre bien-être grâce à nos techniques douces et non invasives. Découvrez la différence avec nous dès aujourd’hui ! https://www.youtube.com/watch?v=slDZL4kj0gU
- Assure le maintien de la courbure naturelle de votre région lombaire . Réglabilité :
- Permet de personnaliser la hauteur et la profondeur du siège pour s’adapter aux dimensions de votre corps. Profondeur du siège :
- Nécessaire pour maintenir vos genoux à un angle de 90 degrés pour un confort optimal. Qualité du matériau :
- Les matériaux respirants et respectueux de l’environnement améliorent le confort et la circulation .Compatibilité avec le bureau :
- Assurez-vous que votre chaise s’adapte à votre bureau pour favoriser une position assise saine. Durée d’assise :
- Choisissez une chaise adaptée à votre niveau d’utilisation —léger, modéré ou lourd.Découvrez le confort et le soutien ultimes avec nos chaises ergonomiques, conçues pour améliorer votre posture et votre productivité. Parfaites pour une utilisation à la maison ou au bureau, ces chaises favorisent une expérience d’espace de travail plus saine.
chaise ergonomique est crucial pour maintenir une bonne posture et une bonne santé neuromusculaire générale. Des chaises mal conçues peuvent contribuer à des affections telles quedes douleurs lombaires ,des douleurs lombaires et des affections encore plus graves commela sciatique ou la sténose vertébrale . Nous examinons ici les considérations essentielles pour vous aider à améliorer le confort de votre lieu de travail tout en abordant ces problèmes.Comprendre l’ergonomie et son importance
L’ergonomie est la science qui cherche à optimiser l’efficacité et le confort dans l’espace de travail. Une chaise ergonomique bien conçue joue un rôle essentiel pour encourager
une correction de la posture appropriée et la prévention de l’inconfort ou des blessures. Le renforcement du tronc commence par une base stable, et votre chaise est la première étape pour assurer l’alignement entre votre colonne vertébrale et votre bassin. Principales caractéristiques d’une chaise ergonomique
Lorsque vous choisissez une chaise ergonomique, concentrez-vous sur les caractéristiques essentielles qui favorisent une posture assise saine :
Soutien lombaire :
- Assurez-vous que la chaise soutient la courbe naturelle de votre colonne vertébrale, en particulier dans la région lombaire. Cette caractéristique est essentielle pour atténuer les douleurs lombaires et prévenir des affections telles que les hernies discales .Réglabilité :
- Une chaise ergonomique doit être hautement réglable. Vous devez pouvoir modifier la hauteur, l’angle du dossier et la profondeur du siège en fonction de vos dimensions corporelles . Des réglages appropriés alignent vos hanches et vos genoux et minimisent la tension sur la région lombaire.Matériau du siège :
- Choisissez des chaises fabriquées à partir de matériaux respirants pour plus de confort, ce qui peut améliorer la circulation et prévenir la fatigue musculaire lors d’une utilisation prolongée. Traitement des problèmes spécifiques de maux de dos
Les affections aiguës ou chroniques telles que
le syndrome du piriforme et les douleurs lombaires en se penchant peuvent bénéficier considérablement d’une chaise ergonomique adaptée. En investissant dans une chaise qui prend en charge les techniques de levage appropriées et encourage des positions de sommeil saines pour les maux de dos , vous pouvez réduire efficacement l’inconfort résultant de périodes prolongées en position assise.Intégrer le confort dans les activités quotidiennes
Bien que la chaise elle-même soit essentielle, l’intégrer à votre routine quotidienne est tout aussi important. Combinez votre bon choix de chaise avec
des étirements pour les douleurs lombaires et des exercices pour soulager les douleurs lombaires. Des exercices simples d’inclinaison du bassin et du tronc peuvent être effectués pendant les pauses pour renforcer la force du tronc et soulager les tensions accumulées. L’appel à l’action Prenez en charge votre
santé neuromusculaire
dès aujourd’hui. Planifiez une consultation avec Pulse Align, où notre équipe est prête à vous donner les moyens d’agir grâce à des programmes d’exercices personnalisés répondant à vos problèmes de douleur uniques. Apprenez à intégrer la bonne chaise ergonomique à votre lieu de travail et commencez votre voyage vers un recalibrage et un bien-être holistiques. Ne laissez pas la douleur dicter votre vie – le chemin vers le confort et la récupération commence ici ! Fonctionnalité Aperçus
| Soutien lombaire | Encourage un bon alignement, favorisant une posture naturelle en position assise. |
|---|---|
| Ajustabilité | Facilite le confort personnalisé, s’adaptant aux dimensions individuelles du corps pour un équilibre ergonomique optimal. |
| Profondeur du siège | Garantit que les genoux sont pliés à angle droit, favorisant la circulation et réduisant la pression sur le bas du dos. |
| Qualité des matériaux | Utilise des matériaux respirants et respectueux de l’environnement qui améliorent le confort et permettent une meilleure circulation de l’air. |
| Réglage de la hauteur | Permet aux pieds de reposer à plat sur le sol, en maintenant un alignement sain des hanches et des genoux. |
| Angle du dossier | Soutient la courbe naturelle du corps, réduisant la fatigue pendant les périodes d’assise prolongées. |
| Hauteur des accoudoirs | Évite la tension sur les épaules en soutenant les bras dans une position détendue. |
| Mobilité | Améliore le mouvement de l’utilisateur sans compromettre le soutien, permettant une meilleure fluidité dans les activités de l’espace de travail. |
| Stabilité | Favorise la force et la stabilité du tronc pendant l’utilisation, aidant aux mouvements fonctionnels quotidiens. |
| Conception globale | L’attrait esthétique complète l’espace de travail axé sur le bien-être, créant un environnement accueillant pour la productivité. |
| Découvrez le confort et le soutien ultimes avec nos chaises ergonomiques, conçues pour améliorer votre posture et votre productivité. Parfaites pour les bureaux à domicile et les espaces de travail, nos chaises offrent des fonctionnalités réglables et des solutions sur mesure pour chaque utilisateur. | Embarquez pour un voyage de bien-être : les avantages transformateurs du choix de la bonne chaise ergonomique |
choisir la bonne chaise ergonomique
est plus qu’une simple décision intelligente pour leur espace de travail ; c’est une étape cruciale dans leur parcours de bien-être. De nombreuses personnes, dont celles de La Prairie et Châteauguay , expliquent comment l’approche unique de Pulse Aligna soutenu la capacité naturelle de leur corps à se recalibrer et à rétablir l’équilibre. Les ajustements apportés grâce à nos solutions de chaises ergonomiques ont revigoré leur posture et leur bien-être général. Dans la région animée de Mont-Royal
, les clients ont déclaré ressentir des améliorations significatives dans leur confort et leur fonctionnement quotidien après avoir intégré nos recommandations en matière de sièges ergonomiques. L’intégration réfléchie d’un soutien lombaire approprié et de fonctionnalités réglables dans leurs espaces de travail a non seulement atténué l’inconfort, mais leur a également permis de retrouver leur santé et leur vitalité. Particuliers deTerrebonne
et Saint-Jérôme ont partagé des témoignages sur la façon dont l’amélioration de leur posture grâce à la bonne chaise ergonomique leur a permis d’accéder à un sentiment de bien-être plus profond. Ils se sentent plus alignés, concentrés et énergiques, des qualités qui ont des effets profonds sur leur vie personnelle et professionnelle. Grâce à nos conseils, leur parcours vers un rétablissement holistique est devenu plus fluide et plus épanouissant. Les clients de Chicoutimi
et Sainte-Marie ont souligné l’importance de travailler avec Pulse Align aux côtés de leurs équipes de soins de santé, en montrant comment nos solutions ergonomiques complètent leurs approches holistiques. Ce partenariat améliore non seulement leur posture, mais favorise également une communauté dédiée à se soutenir mutuellement dans l’optimisation du bien-être. Pour les résidents de Deux-Montagnes
et Panama City , choisir la bonne chaise ergonomique de Pulse Aligna marqué un changement transformateur. Les clients locaux constatent des améliorations qui résonnent avec leurs activités quotidiennes, les rendant plus productifs et moins fatigués. Ils s’émerveillent de la façon dont un choix apparemment aussi simple peut entraîner de profonds avantages pour leur santé. Chez Pulse Align
, nous invitons les clients à découvrir comment nos solutions ergonomiques peuvent améliorer leur bien-être général. Pour plus d’informations sur nos services et pour trouver l’établissement le plus proche de chez vous, visitez Nos cliniques. Rejoignez-nous dans votre parcours vers le bien-être et travaillons ensemble pour vous aider, vous et votre famille, à retrouver la santé et le bonheur. Les cliniques Pulse Align se consacrent à l’amélioration de la qualité de vie des patients grâce à des solutions de soins de santé innovantes et intégratives. En combinant des technologies de pointe avec des thérapies personnalisées, ces cliniques se concentrent sur la résolution des causes profondes de divers problèmes musculo-squelettiques, de douleurs chroniques et d’autres problèmes de santé. Les patients peuvent s’attendre à un environnement accueillant, à des conseils compétents et à un plan complet adapté à leurs besoins uniques, le tout conçu pour favoriser le bien-être à long terme et un mode de vie plus actif.Notre mission
Chez Pulse Align, notre mission est de fournir des traitements fondés sur des preuves et centrés sur le client qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et du dysfonctionnement. En intégrant des techniques et des technologies avancées, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre le contrôle de sa santé, en garantissant un niveau de soins élevé, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie.
Choisir la bonne chaise ergonomique n’est pas seulement une préférence ; c’est une décision cruciale pour votre santé. Une
chaise ergonomique
doit favoriser une bonne posture , en soutenant les courbes naturelles de votre colonne vertébrale, en particulier dans la région lombaire. Ce réglage de la chaise joue un rôle crucial dans le maintien d’un alignement neutre de la colonne vertébraleet en évitant les pièges de l’affaissement ou de la cambrure. L’importance de la possibilité de réglage de la chaise
ne peut pas être surestimée. Une chaise ergonomique de qualité doit offrir des réglages personnalisables qui permettent de s’adapter au mieux à la forme et aux dimensions de votre corps. Si le bureau n’est pas en harmonie avec la chaise, cela peut entraîner une mauvaise posture et une tension injustifiée sur le bas du dos. Il est essentiel de comprendre votre cas d’utilisation. Une utilisation quotidienne légère (2 à 3 heures sur une chaise) signifie que vous pouvez opter pour quelque chose de plus confortable, tandis qu’une utilisation plus intensive dépassant 6 heures exige une chaise offrant un meilleur soutien structurel. Les chaises ergonomiques sont conçues pour répondre non seulement aux besoins des employés de bureau, mais aussi aux joueurs
et aux personnes ayant une variété d’activités quotidiennes. Lors du choix d’une chaise ergonomique, les principales caractéristiques à évaluer sont les suivantes : le soutien lombaire
, la possibilité de réglage de la hauteuret les matériaux. Assurez-vous que votre chaise est équipée pour régler la hauteur de son dossier et de son siège afin que vos genoux maintiennent un angle droit tout en gardant vos pieds à plat sur le sol. Un soutien adéquat de votre région lombaire est essentiel pour éviter la fatigue et l’inconfort. Investir dans une chaise ergonomique adaptéeest un investissement dans votre santé. Non seulement il améliore le confort, mais il prévient également les troubles musculo-squelettiques à long terme. Lorsque vous vous penchez sur le choix de la chaise idéale, examinez attentivement chaque caractéristique. N’oubliez pas qu’une bonne ergonomie peut révolutionner votre espace de travail et contribuer de manière significative à votre bien-être général.
Apprenez-en plus sur notre approche et les services disponibles sur www.pulsealign.com
et trouvez un emplacement près de chez vous ici . Transformez votre gestion de la douleur avec la technologie de décompression vertébrale de TAGMEDLa
thérapie de décompression vertébrale avancée de TAGMED
offre une solution non chirurgicale révolutionnaire spécialement conçue pour traiter les problèmes de disques modérés à graves, notamment les hernies discales , les disques bombéset diverses formes de sténose vertébrale. Cette approche pionnière diminue en douceur la pression sur les disques et les nerfs affectés, favorisant une meilleure mobilité tout en soulageant la douleur. Si vous avez atteint un mur avec les thérapies traditionnelles, découvrez comment la technique de décompression fondée sur des preuves de TAGMED peut faciliter un retour à un mode de vie actif et confortable. Avez-vous essayé des traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de maux de dos persistants dus à une affection discale grave ?Mécanisme d’action
La
décompression neurovertébrale de TAGMED
applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale, créant un espace accru entre les vertèbres. Cette méthode innovante réduit considérablement la pression sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses, permettant une meilleure circulation des fluides dans les zones ciblées. À mesure que l’inflammation diminue et que la douleur s’atténue, les patients peuvent apprécier une solution fiable et non invasive adaptée aux problèmes de mal de dos chroniques. Avantages spécifiques Cette approche non invasive s’avère efficace pour soulager la douleur chronique et les symptômes liés à des affections telles que
la hernie discale
et la sténose foraminale . En minimisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant le flux de fluide autour des disques, la technologie de TAGMED accélère la récupération et améliore la qualité de vie. Que vous luttiez contre une sciatique, Discopathie dégénérativeou syndrome facettaire, les résultats peuvent être transformateurs. Comparaison avec d’autres traitementsPar rapport aux interventions courantes comme les analgésiques, les injections de corticostéroïdes et la chirurgie, la
thérapie de décompression neurovertébrale de TAGMED
se distingue par sa nature non invasive et ses risques réduits liés aux médicaments. Non seulement elle élimine le besoin de procédures invasives, mais elle offre également un chemin potentiellement plus rapide vers le soulagement, permettant aux patients de reprendre leur vie en main avec moins d’effets secondaires et moins de risques de complications. Études de cas ou témoignages Les expériences concrètes avec la thérapie de TAGMED soulignent son efficacité dans la gestion de la douleur chronique. Les patients signalent un soulagement durable de l’inconfort persistant, ainsi qu’une reprise plus rapide des activités quotidiennes et une dépendance réduite aux solutions pharmaceutiques. Ces témoignages renforcent les résultats tangibles obtenus grâce à cette approche, montrant comment les techniques innovantes de TAGMED peuvent conduire à un sentiment de bien-être restauré.
Découvrez la puissance de la thérapie de décompression neurovertébrale et ouvrez la voie vers un soulagement durable de la douleur qui donne la priorité à votre santé. Contactez TAGMED dès aujourd’hui pour vous lancer dans votre voyage vers une vie plus confortable et plus active.
Conclusion : choisir la bonne chaise ergonomique avec les conseils de Pulse Align
Adopter une approche holistique de la
correction de la posture
grâce à la bonne chaise ergonomique peut vous apporter un monde d’avantages. Grâce aux conseils de Pulse Align, vous pouvez obtenir une meilleure posture, réduire l’inconfort, augmenter la mobilité et améliorer le bien-être général. Nos conseils d’experts vous aident à naviguer parmi les choix écrasants en matière de sièges ergonomiques sans complexité écrasante. Les clients ont régulièrement partagé leurs expériences positives avec Pulse Align, soulignant comment notre équipe a fait une différence significative dans leur vie quotidienne. Beaucoup ont retrouvé espoir et force dans leur parcours de bien-être, découvrant que nos méthodes correspondent à leurs besoins pour un mode de vie plus équilibré et plus sain. Nous sommes fiers de fournir un environnement favorable qui encourage la guérison par des moyens naturels. Prêt à transformer votre espace de travail et à adopter une expérience d’assise plus saine ? Nous vous invitons à découvrir la différence Pulse Align dès aujourd’hui. Planifiez votre consultation dès maintenant et faites le premier pas vers un mode de vie confortable, sans douleur et dynamique. En choisissant les bons outils pour votre corps, vous investissez dans un avenir sans inconfort inutile. Il est temps d’élever votre parcours de bien-être au travail !Découvrez le confort ultime avec nos chaises ergonomiques conçues pour soutenir votre posture et améliorer votre productivité. Parfaites pour les bureaux à domicile, ces chaises allient style et fonctionnalité pour vous garder à l’aise pendant de longues heures de travail.
Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas du tout aux traitements conservateurs ?
Bienvenue dans un monde où l’inconfort, la tension et le déséquilibre sont traités avec des solutions douces et innovantes. Chez Pulse Align, nous comprenons la quête d’une méthode naturelle pour rétablir l’équilibre du corps et améliorer la posture. Notre approche utilise des impulsions douces et imperceptibles qui fonctionnent en harmonie avec le rythme de votre corps. Cette méthode innovante est conçue pour aider nos clients à améliorer leur tonus musculaire, ce qui entraîne une réduction naturelle des tensions et la restauration du confort et du bien-être général.
Chez Pulse Align, chaque client se lance dans un voyage unique adapté spécifiquement à ses besoins. Les témoignages de notre communauté mettent en évidence des transformations remarquables, où beaucoup ont connu des réductions notables des tensions au niveau du cou et du dos, un bien-être général amélioré et même des améliorations des sentiments de déséquilibre. Les histoires sincères de nos clients illustrent la puissance de notre approche holistique et non invasive, et les expériences collectives partagées ne font que renforcer notre engagement à favoriser le bien-être de tous ceux qui franchissent notre seuil.
Prêt à découvrir comment Pulse Align peut améliorer le parcours de bien-être de toute votre famille ? Que vous soyez à La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne ou dans les environs, nous vous invitons à visiter notre site Web pour en savoir plus sur notre approche, trouver des cliniques à proximité et réserver une consultation pour vous ou vos proches. N’oubliez pas que nos services complètent, mais ne remplacent jamais, les soins médicaux. Ils constituent un complément de soutien à votre parcours de soins de santé continu. Découvrez la force de la communauté, de l’innovation et du bien-être personnel grâce à Pulse Align. Pour en savoir plus sur nos services et prendre rendez-vous, visitez notre site Web :
Pulse Align
.
Frequently Asked Questions
Douleurs lombaires et sciatique
- La sciatique peut-elle disparaître spontanément ?Oui, dans de nombreux cas, la sciatique s’améliore en quelques semaines avec un traitement conservateur.
- Les médicaments myorelaxants aident-ils ?Ils peuvent détendre les muscles et soulager la douleur, mais c’est une solution à court terme.
- Quelles sont les causes fréquentes des lombalgies ?Un effort brusque, une mauvaise posture, le surpoids, le stress, l’usure des disques, ou une faiblesse musculaire.
- Quand consulter un médecin pour des douleurs lombaires ou une sciatique ?Si la douleur dure plus de quelques semaines, s’aggrave, ou s’accompagne de symptômes comme une perte de contrôle des sphincters, consultez un professionnel.
- Comment choisir un matelas adapté ?Un matelas mi-ferme, soutenant bien les lombaires, est souvent conseillé. Il doit s’adapter à la morphologie et au poids.
- La sciatique est-elle plus fréquente chez les personnes sédentaires ?Le manque d’activité physique et une musculature faible augmentent le risque de souffrir de sciatique et de lombalgies.
- La marche est-elle recommandée en cas de lombalgie ?Oui, la marche douce améliore la circulation, libère les tensions et contribue à une récupération plus rapide.
- Le Pilates est-il recommandé ?Oui, le Pilates renforce la musculature profonde, améliore la posture et peut aider à prévenir et soulager les lombalgies.
- Faut-il éviter les torsions du dos en cas de sciatique ?Il vaut mieux éviter les mouvements brusques, les torsions extrêmes et les flexions profondes jusqu’à l’amélioration de la douleur.
- Les exercices de gainage aident-ils en cas de lombalgie ?Oui, le gainage renforce le tronc et soutient la colonne, réduisant le risque de récidive.
References
- de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548
- Ogunniran, I. A., Akodu, A. K., & Odebiyi, D. O. (2023). Effects of kinesiology taping and core stability exercise on clinical variables in patients with non-specific chronic low back pain: a randomized controlled trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 33, 20–27. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S136085922200122X
- Artioli, D. P., & Bertolini, G. R. F. (2014). Kinesio taping: application and results on pain: systematic review. Fisioterapia e Pesquisa, 21(01), 94–99. https://www.scielo.br/j/fp/a/LTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB/?lang=en
- Pakkir Mohamed, S. H., Al Amer, H. S., & Nambi, G. (2023). The effectiveness of Kinesio taping and conventional physical therapy in the management of chronic low back pain: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology, 42(1), 233–244. https://doi.org/10.1007/s10067-022-06352-3
- Köroğlu, F., Çolak, T. K., & Polat, M. G. (2017). The effect of Kinesio® taping on pain, functionality, mobility and endurance in the treatment of chronic low back pain: A randomized controlled study. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 30(5), 1087–1093. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169705
- Sarkar, N., Sarkar, B., Kumar, P., Laha, K., & Patel, L. (2018). Efficacy of kinesio-taping on pain, range of motion and functional disability in chronic mechanical low back pain: a randomized clinical trial. International Journal of Health Sciences & Research, 8(7), 105–112. https://www.academia.edu/download/87285818/my_research_on_low_back_pain.pdf
- AlBahel, F., Hafez, A. R., Zakaria, A. R., Al-Ahaideb, A., Buragadda, S., & Melam, G. R. (2013). Kinesio taping for the treatment of mechanical low back pain. World Appl Sci J, 22(1), 78–84. https://www.researchgate.net/profile/Ashraf-Hafez-3/publication/328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain/links/5c6751e192851c1c9de4567b/Kinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf
- Kamali, F., Sinaei, E., & Taherkhani, E. (2018). Comparing spinal manipulation with and without Kinesio Taping® in the treatment of chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 22(2), 540–545. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859217302085
- Luz, M. A., Sousa, M. V., Neves, L. A., Cezar, A. A., & Costa, L. O. (2015). Kinesio Taping® is not better than placebo in reducing pain and disability in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(6), 482–490. https://www.scielo.br/j/rbfis/a/pSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS/
- Chang, N.-J., Chou, W., Hsiao, P.-C., Chang, W.-D., & Lo, Y.-M. (2018). Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(1), 85–93. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169681
