Vous souffrez de migraines, source d’inconfort et perturbant votre vie ?
En bref : Les déclencheurs de migraines provoquent-ils douleur et inconfort ? Comprendre les aliments qui déclenchent les migraines est essentiel pour un soulagement efficace de la migraine. En adoptant un régime alimentaire ciblé contre la migraine, vous pouvez réduire la fréquence des migraines chroniques et soulager l’inconfort, comme les nausées et les maux de tête, tout en favorisant une relation plus saine avec la nourriture. Chez Pulse Align Clinics, nous proposons une approche unique du recalibrage postural qui vous accompagne vers le bien-être. Découvrez les avantages de nos solutions innovantes dès aujourd’hui.Prenez rendez-vous dès maintenant ! Souffrez-vous de lombalgies et d’une mauvaise posture ?Des études montrent que plus de 80 % des adultes souffrent de problèmes liés à une mauvaise posture, souvent à l’origine de troubles tels que les migraines chroniques et les céphalées de tension. Dans ce guide informatif, « Gérer les déclencheurs de la migraine : Guide pour des choix alimentaires judicieux et un alignement du pouls », nous explorerons des stratégies efficaces pour soulager la migraine, en comprenant les déclencheurs et en élaborant un régime alimentaire adapté. Découvrez comment des choix alimentaires judicieux peuvent soulager la douleur migraineuse et améliorer votre bien-être général. En intégrant des remèdes naturels contre les maux de tête et des techniques de correction posturale, vous pouvez améliorer considérablement votre santé et votre confort. Découvrez comment l’approche innovante de Pulse Align revitalise l’alignement de votre corps et contribue à un soulagement significatif des maux de tête. Découvrez des stratégies et des traitements efficaces pour gérer les migraines. Apprenez-en davantage sur les déclencheurs, les symptômes et les conseils d’experts pour soulager la douleur et améliorer votre qualité de vie. « `html Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, de nombreuses personnes doivent composer avec les complexités de l’inconfort et des tensions. Qu’il s’agisse de posture ou de choix de vie, le chemin vers le bien-être commence souvent par des ajustements conscients. Pulse Align offre une approche unique pour améliorer la posture grâce au recalibrage neuromusculaire
, qui peuvent soutenir les processus naturels de votre corps et contribuer à votre bien-être général.
Comprendre le pouvoir de la posture et de l’équilibre naturel Au cœur de la méthodologie Pulse Align se trouve l’idée que le rétablissement de l’équilibre du tonus musculaire est essentiel au bien-être. Grâce à unestimulation douce l’équilibre naturel favorise un environnement où les clients peuvent bénéficier d’une fonctionnalité et d’un confort accrus au quotidien. Avantages holistiques des services Pulse Align Adoptant une vision holistique, Pulse Align privilégie les capacités de guérison innées du corps. De nombreux clients ont partagé leurs expériences d’amélioration, signalant une plus grande facilité à réduire les douleurs cervicales et une connexion plus profonde avec leur corps. Cette connexion contribue non seulement à la correction posturale, mais aussi à la capacité du corps à trouver un soulagement naturel. Explorer des méthodes telles que le renforcement des muscles profondset les exercices du tronc peut être un moyen efficace de maintenir un état d’équilibre. Rejoignez notre parcours bien-être dès aujourd’hui Montréal , La Prairie ,Terrebonne
Chicoutimi
, Saint-Jérôme , Châteauguay , Sainte-Marie,
Les Escoumins
et Granby , nos services adaptés aux familles sont accessibles à tous, y compris aux enfants et aux femmes enceintes. N’oubliez pas que Pulse Align complète votre parcours bien-être et travaille en collaboration avec votre équipe soignante, améliorant votre expérience sans la remplacer. https://www.youtube.com/watch?v=w3HviHDvUBgIdentifiez les aliments déclencheurs comme le fromage affiné et les viandes transformées. Privilégiez les céréales complètes et les produits frais. Hydratez-vous pour réduire les maux de tête.
Consultez des professionnels de la santé pour des conseils diététiques personnalisés.
Pratiquez la correction posturale pour soulager les céphalées de tension. Intégrez recalibrage neuromusculaire pour un meilleur alignement. Utiliser remèdes naturels, tels que les huiles essentielles, pour le soulagement. Livre un rendez-vous chez Pulse Align pour un accompagnement complet.
découvrez des stratégies efficaces pour gérer et soulager les symptômes de la migraine. découvrez les déclencheurs, les traitements et les mesures préventives pour vous aider à reprendre votre vie après des maux de tête débilitants.
« `html Les migraines chroniques et les céphalées de tension peuvent entraver considérablement la vie quotidienne. Compréhension déclencheurs de migraines grâce à des choix alimentaires intelligents et en mettant l’accent sursanté neuromusculaire est crucial pour être efficacesoulagement des migraines . Cet article explore comment une ciblerégime contre la migraine , couplé àamélioration de la posture et les pratiques holistiques de recalibrage de Pulse Align, peuvent favoriser une relation plus saine avec la nourriture et aider à soulager les symptômes tels quenausée avec mal de tête ou l’inconfort demal de tête derrière les yeux .Comprendre les déclencheurs de la migraine Les déclencheurs de la migraine varient considérablement selon les individus et peuvent inclure des aliments spécifiques, des changements hormonaux, le stress et des facteurs environnementaux. Communles maux de tête provoquent englobent l’excès de sucre, les aliments transformés et les fromages vieillis. Tenir un journal alimentaire pour suivre ce que vous consommez peut vous aider à identifier les éléments gênants.déclencheurs de migraines
- douleur migraineuse , réduisant la fréquence de
- migraines chroniques et les symptômes associés.
- Mettre en œuvre un régime contre la migraine Votre alimentation joue un rôle déterminant dans la gestion des migraines chroniques. Donnez la priorité aux aliments comme les fruits frais, les légumes, les grains entiers et le poisson riches en acides gras oméga-3. Rester hydraté est également vital puisque la déshydratation est un déclencheur courant. En adoptant des aliments complets et nutritifs, vous pouvez créer un équilibre naturel au sein de votre corps qui minimise l’incidence des migraines.
- Remèdes maison contre les migraines En plus des ajustements alimentaires, des remèdes naturels contre les maux de tête comme
- huiles essentielles pour les maux de tête peuvent favoriser le soulagement. Des huiles essentielles comme la menthe poivrée et la lavande peuvent être particulièrement apaisantes lorsqu’elles sont appliquées délicatement sur les tempes ou diffusées à la maison. Intégrer des pratiques de pleine conscience et identifier les points de pression pour soulager les maux de tête peut également améliorer votre routine de soins personnels, offrant un soulagement immédiat en cas de mal de tête.
- Importance de la correction posturale Une mauvaise posture peut aggraver les maux de tête. Privilégier la correction posturale
- et pratiquer des exercices de renforcement musculaire permettra non seulement de soulager les tensions, mais aussi de favoriser la santé globale. Des exercices simples pour le tronc, comme les planches et les ponts, améliorent la stabilité du tronc, contribuant ainsi directement à réduire les tensions dans les zones souvent associées aux migraines, comme le cou et les épaules.
- Renforcement musculaire et exercices du tronc L’intégration d’exercices spécifiques peut non seulement contribuer à soulager les céphalées de tension, mais aussi à améliorer votre posture générale. Commencez par des exercices adaptés aux débutants, comme les bascules du bassin, puis progressez vers des mouvements plus complexes à mesure que votre force augmente. Ces exercices peuvent influencer positivement le recalibrage du système nerveux, favorisant non seulement un corps équilibré, mais aussi réduisant le risque de migraines menstruelles ou d’algies vasculaires de la face.
Prêt à retrouver votre bien-être ? Découvrez des stratégies personnalisées adaptées à vos besoins uniques chez Pulse Align. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour découvrir des programmes d’exercices personnalisés, des conseils diététiques et les bienfaits des pratiques de recalibrage holistiques. Adoptez la voie des remèdes naturels contre les maux de tête et un soulagement durable. Que vous soyez à Montréal, Panama City ou La Prairie, nous sommes là pour vous accompagner dans votre démarche.
Type de déclencheur Choix alimentaires judicieux Produits laitiers Évitez les fromages affinés ; privilégiez les fromages à pâte molle non affinés. Viandes transformées Limitez votre consommation de charcuteries ; privilégiez les options fraîchement cuites.Céréales Évitez le granola aux noix ; privilégiez les céréales froides simples.Fruits Évitez les agrumes ; privilégiez les pommes et les baies. Céréales Évitez les options aromatisées ; privilégiez les céréales nature ou peu transformées. Noix et graines Évitez les noix ; privilégiez les graines.Boissons
Évitez les sodas caféinés ; privilégiez les tisanes ou l’eau.
Sucreries Évitez le chocolat ; privilégiez les desserts à base de fruits. Condiments Réduisez l’ail et l’oignon ; utilisez des vinaigrettes maison.Découvrez des stratégies efficaces pour gérer et soulager les symptômes de la migraine. Apprenez-en davantage sur les déclencheurs, les options de traitement et les changements de mode de vie pour améliorer votre qualité de vie. Embarquez pour un parcours de bien-être holistique avec Pulse AlignChez Pulse Align, nous reconnaissons l’impact profond que les choix alimentaires peuvent avoir sur la gestion des migraines. Des clients de diverses régions, dont La Prairie et
Mont-Royal
, ont partagé avec enthousiasme leurs expériences personnelles concernant notre approche novatrice du bien-être et de la sensibilisation à l’alimentation. En mettant l’accent sur le lien entre la
nutrition
et la capacité naturelle du corps à se rééquilibrer, beaucoup ont retrouvé un sentiment d’équilibre et de soulagement. Un client de Terrebonne a déclaré : « Travailler avec Pulse Align a transformé ma relation avec la nourriture. J’ai appris à gérer mon alimentation intelligemment, en évitant les déclencheurs courants de migraines tout en privilégiant des options nutritives. Ces conseils ont non seulement diminué la fréquence de mes migraines, mais ont également amélioré mon bien-être général. » Leur parcours illustre comment des changements alimentaires personnalisés peuvent améliorer considérablement la santé et le bien-être. Comme nos clients de
Châteauguay
le soulignent souvent, l’approche holistique utilisée chez Pulse Align s’harmonise bien avec les pratiques de santé traditionnelles. « Je n’aurais jamais imaginé que modifier mes choix alimentaires pourrait contribuer à atténuer mes symptômes de migraine », a confié un client satisfait. « Et grâce au soutien de l’équipe de Pulse Align, je me sens plus confiant dans mon parcours de santé. » Cela témoigne de notre engagement à favoriser la sensibilisation et la compréhension des capacités naturelles de guérison du corps. De plus, des témoignages de personnes de Sainte-Marie
Je recommande vivement les méthodes douces de recalibrage. « Non seulement mes migraines sont plus faciles à gérer, mais je me sens aussi plus connectée à mon corps », a déclaré une cliente. « L’accompagnement holistique m’a permis de privilégier naturellement le bien-être. » Ces commentaires soulignent l’importance de solutions de rétablissement holistiques qui répondent aux aspirations des clients en matière d’amélioration de leur santé et de leurs capacités fonctionnelles.
Des clients de Saint-Jérôme ont également apprécié nos stratégies sur mesure conçues pour traiter les facteurs déclenchants de la migraine tout en favorisant de meilleures habitudes alimentaires. « Ressentir moins d’inconfort au quotidien a changé la donne », a noté une participante. Cette amélioration naturelle incarne l’esprit de la mission de Pulse Align : permettre aux individus de retrouver leur santé grâce à des choix éclairés. Pour ceux qui recherchent des avantages similaires, nous vous encourageons à explorer Nos cliniquespour découvrir comment Pulse Align intègre la sensibilisation à l’alimentation et des approches holistiques pour accompagner les clients dans leur parcours de bien-être. Notre engagement à collaborer avec les équipes soignantes garantit aux familles de régions comme Chicoutimi et Deux-Montagnes un soutien complet visant à améliorer leur qualité de vie et à retrouver un équilibre.
Souffrez-vous de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ?
Des études montrent que plus de 80 % des adultes souffrent de problèmes de posture, souvent à l’origine de migraines chroniques et de céphalées de tension. Éviter les aliments déclencheurs de migraines : la prudence est essentielle pour ceux qui recherchent un soulagement efficace de la migraine. En portant une attention particulière aux déclencheurs de migraines comme les aliments transformés, les fromages affinés et certaines boissons alcoolisées, vous pouvez prendre des mesures proactives pour soulager la douleur migraineuse. En intégrant des remèdes naturels contre les maux de tête et en comprenant les liens entre l’alimentation et les causes des maux de tête, vous pouvez adopter un mode de vie plus sain. L’approche holistique de Pulse Align permet non seulement d’identifier les pièges alimentaires, mais se concentre également sur les remèdes maison contre les migraines, garantissant ainsi un cheminement vers le soulagement à la fois éclairé et encourageant. Dans notre monde moderne où les exigences quotidiennes sont souvent source d’inconfort ou de tensions, trouver une voie vers l’amélioration de la posture et le bien-être général est essentiel. Une approche à explorer est la recalibration neuromusculaire
| , une méthode douce qui vise à restaurer le fonctionnement et l’équilibre naturels du corps. Chez Pulse Align, nous adhérons à cette philosophie et proposons des solutions conçues pour vous ressourcer et vous aider à vous sentir au mieux de votre forme. | Comprendre l’approche innovante de Pulse Align |
|---|---|
| Pulse Align utilise une méthode unique de stimulation douce pour influencer le tonus musculaire et favoriser une symétrie saine dans tout le corps. Cette technique holistique soutient la capacité intrinsèque du corps à se rééquilibrer, améliorant ainsi l’alignement postural et l’équilibre naturel. Les clients ressentent souvent un regain d’énergie et un confort accru, leur permettant d’aborder leur quotidien avec plus d’aisance. | Les bienfaits holistiques de nos services |
| De nombreuses personnes découvrent les avantages d’un mode de vie plus holistique grâce à des méthodes de bien-être alternatives. Chez Pulse Align, nous cultivons la capacité innée du corps à guérir et à se régénérer. Nos clients partagent des témoignages inspirants sur l’amélioration spectaculaire de leur posture et de leur bien-être général. Par exemple, un client satisfait a mentionné comment son expérience chez Pulse Align a entraîné une réduction notable des tensions, affirmant se sentir plus aligné et connecté à son corps que jamais. | Notre mission |
| Chez Pulse Align, notre mission est de proposer des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le client, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chacun de prendre en main sa santé, en garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie. Pour en savoir plus sur cette approche et les services disponibles, rendez-vous sur | www.pulsealign.com |
| et trouvez un centre près de chez vous ici : | https://pulsealign.com/our-locations/ |
| Transformez votre rétablissement grâce à la thérapie de décompression neurovertébrale de TAGMED | Souffrez-vous de douleurs chroniques au dos, aux cervicales ou de symptômes liés à des affections telles qu’une hernie discale ou une hernie discale ? TAGMED propose une solution non chirurgicale spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères. En réduisant doucement la pression sur les disques et les nerfs affectés, cette thérapie spécialisée améliore la mobilité, soulage la douleur et favorise le processus naturel de guérison. Si vous avez atteint un palier avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche de décompression fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable. |
| Avez-vous essayé les traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de douleurs dorsales persistantes dues à une affection discale sévère ? | Mécanisme d’action |
| Décompression neurovertébrale de TAGMED | applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale, augmentant ainsi efficacement l’espace entre les vertèbres. Cette méthode réduit la pression exercée sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses, tout en favorisant une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée. En réduisant l’inflammation et en soulageant la douleur, l’approche TAGMED offre une solution fiable et non invasive aux personnes souffrant de problèmes de dos chroniques et d’affections telles que la sténose du canal rachidien ou la sciatique. |
| Avantages spécifiques | Cette approche non invasive soulage efficacement la douleur chronique et les symptômes liés à des affections telles que les hernies discales ou la sténose du canal rachidien. En réduisant la pression exercée sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, les patients bénéficient d’une récupération plus rapide et d’une meilleure qualité de vie. La thérapie TAGMED est particulièrement utile pour les personnes souffrant de douleurs invalidantes, leur permettant de vaquer à leurs activités quotidiennes sans gêne. Comparaison avec d’autres traitements |
| Comparée aux traitements courants tels que les analgésiques, les injections de corticoïdes ou la chirurgie, la décompression neurovertébrale TAGMED se démarque. Elle élimine le recours aux interventions invasives et minimise les risques liés aux médicaments. De nombreux patients constatent également que cette approche offre un cheminement potentiellement plus rapide vers la guérison, ce qui en fait un choix incontournable pour ceux qui recherchent des alternatives plus sûres et fondées sur des données probantes à la physiothérapie traditionnelle. | Études de cas ou témoignages |
Conclusion : Adopter le bien-être grâce à des choix judicieux et à l’alignement du pouls
Si vous cherchez à gérer les facteurs déclenchants de la migraine Tout en améliorant votre bien-être général, comprendre le lien entre vos choix alimentaires et votre santé peut être essentiel. Chez Pulse Align, nous privilégions une approche holistique qui non seulement prend en compte l’importance de la correction posturale, mais soutient également la capacité naturelle de votre corps à s’auto-guérir. Nos méthodes visent à améliorer votre posture, à réduire l’inconfort, à augmenter votre mobilité et à favoriser un sentiment de bien-être accru. Des clients nous ont fait part de leurs expériences inspirantes de transformation grâce à Pulse Align. Ils témoignent souvent de l’impact positif de nos méthodes douces et non invasives sur leur vie, leur permettant de se sentir plus en phase et en phase avec leur corps. Cette expérience enrichissante nous rend fiers d’accompagner les personnes et les familles dans le rétablissement de leur santé et de leur bien-être. Découvrez la différence Pulse Align dès aujourd’hui ! Que vous recherchiez des conseils diététiques personnalisés ou que vous souhaitiez simplement découvrir comment notre approche unique peut compléter votre parcours de santé, nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. Planifiez votre consultation dès maintenant et faites le premier pas vers un équilibre et une santé accrus. Votre parcours bien-être vous attend chez Pulse Align !Découvrez des stratégies et des traitements efficaces pour gérer les migraines. Découvrez les symptômes, les déclencheurs et les changements de mode de vie qui peuvent soulager la douleur et améliorer votre qualité de vie. Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas aux traitements conventionnels ? Découvrez Pulse Align, une méthode innovante et non invasive qui favorise l’équilibre et la posture naturels du corps grâce à des impulsions douces et imperceptibles. Notre approche est conçue pour vous aider à rétablir l’harmonie de votre corps, en soulageant les inconforts courants en se concentrant sur
la symétrie du tonus musculaire et le bien-être général. En adoptant cette méthode douce, vous pouvez aider votre corps à réduire les tensions musculaires et articulaires, ce qui améliore considérablement votre bien-être et vos mouvements au quotidien. Chez Pulse Align, nous reconnaissons que l’expérience de chaque individu est unique et nous ne nous concentrons pas directement sur l’inconfort ou les problèmes. Notre objectif est plutôt d’aider votre corps à se rééquilibrer naturellement, ce qui peut souvent se traduire par de profondes améliorations en termes de confort, de posture et de fonctionnement au quotidien. Nombre de nos clients ont constaté qu’en utilisant nos techniques douces, ils ont trouvé le moyen de se sentir plus alignés et à l’aise dans leur corps.
Notre approche personnalisée nous distingue. Nos clients nous ont raconté des histoires inspirantes sur la façon dont leurs expériences chez Pulse Align ont conduit à des changements notables dans leur bien-être général. Ils ont expliqué comment nos méthodes leur ont permis de se sentir plus connectés à leur corps, ressentant moins de tensions au niveau de la nuque et du dos. Ils constatent un confort accru dans leurs activités quotidiennes, ce qui contribue à une amélioration globale de leur bien-être général. Chaque parcours est unique, et les retours positifs que nous recevons nous encouragent à continuer à offrir cet environnement favorable. Prêt à explorer un chemin bienveillant vers le bien-être ? Visitez le site web de Pulse Align pour en savoir plus sur nos services et trouver des cliniques près de chez vous dans des villes comme La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne, Chicoutimi et Saint-Jérôme. Nous vous invitons à prendre rendez-vous pour une consultation pour vous ou votre famille, en soulignant que nos services complètent, sans toutefois les remplacer, les soins prodigués par votre équipe soignante. Rejoignez-nous chez Pulse Align, où notre approche non invasive s’intègre à votre parcours de bien-être et vous offre des opportunités de rajeunissement.
Découvrez les bienfaits transformateurs de nos techniques de pointe qui aident à restaurer la symétrie du tonus musculaire naturellement, tout en offrant une approche sécuritaire, non invasive et adaptée aux familles. Pour en savoir plus sur nos services et prendre rendez-vous, visitez notre site web : Pulse Align .
Frequently Asked Questions
Maux de tête et migraines
- Les fluctuations de la glycémie déclenchent-elles des migraines ?Une hypoglycémie (trop peu de sucre dans le sang) peut déclencher une crise chez certaines personnes.
- Faut-il éviter l’effort physique pendant une crise ?L’activité intense peut aggraver la crise, il est généralement recommandé de se reposer dans un environnement calme.
- La coenzyme Q10 ou le magnésium aident-ils ?Certaines études suggèrent que la supplémentation en magnésium ou en coenzyme Q10 peut réduire la fréquence des migraines.
- La pratique sportive régule-t-elle les migraines ?L’exercice modéré régulier réduit le stress, améliore la circulation, et peut diminuer la fréquence des migraines.
- Les changements de météo provoquent-ils des migraines ?Oui, certaines personnes sont sensibles aux variations de pression atmosphérique, d’humidité ou de température.
- Le stress est-il un facteur déclenchant ?Oui, le stress émotionnel ou physique est l’un des déclencheurs les plus fréquents des maux de tête et des migraines.
- Comment différencier une migraine d’une céphalée de tension ?La céphalée de tension cause une douleur diffuse, pression modérée. La migraine est souvent plus sévère, pulsatile, unilatérale et accompagnée de symptômes associés.
- Peut-on réduire la fréquence des migraines en identifiant les déclencheurs ?Oui, tenir un journal des crises aide à repérer les facteurs déclenchants et à les éviter.
- Le manque de sommeil peut-il provoquer des migraines ?Oui, un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité est un facteur déclenchant courant des crises de migraine.
- Les lunettes de soleil aident-elles pendant une crise ?Oui, elles réduisent la sensibilité à la lumière, soulageant partiellement les symptômes.
References
- Martínez-Merinero, P., Aneiros Tarancón, F., Montañez-Aguilera, J., Nuñez-Nagy, S., Pecos-Martín, D., Fernández-Matías, R., Achalandabaso-Ochoa, A., Fernández-Carnero, S., & Gallego-Izquierdo, T. (2021). Interaction between pain, disability, mechanosensitivity and cranio-cervical angle in subjects with cervicogenic headache: A cross-sectional study. Journal of Clinical Medicine, 10(1), 159. https://www.mdpi.com/2077-0383/10/1/159
- Yu, Z., Wang, R., Ao, R., & Yu, S. (2019). Neck pain in episodic migraine: a cross-sectional study. Journal of Pain Research, Volume 12, 1605–1613. https://doi.org/10.2147/JPR.S200606
- Al-Khazali, H. M., Al-Sayegh, Z., Younis, S., Christensen, R. H., Ashina, M., Schytz, H. W., & Ashina, S. (2024). Systematic review and meta-analysis of Neck Disability Index and Numeric Pain Rating Scale in patients with migraine and tension-type headache. Cephalalgia, 44(8), 03331024241274266. https://doi.org/10.1177/03331024241274266
- Fernández-de-las-Peñas, C., Madeleine, P., Caminero, A., Cuadrado, M., Arendt-Nielsen, L., & Pareja, J. (2010). Generalized Neck-Shoulder Hyperalgesia in Chronic Tension-Type Headache and Unilateral Migraine Assessed by Pressure Pain Sensitivity Topographical Maps of the Trapezius Muscle. Cephalalgia, 30(1), 77–86. https://doi.org/10.1111/j.1468-2982.2009.01901.x
- Luedtke, K., Starke, W., & May, A. (2018). Musculoskeletal dysfunction in migraine patients. Cephalalgia, 38(5), 865–875. https://doi.org/10.1177/0333102417716934
- Bjarne, B. (2024). NECK MUSCLE ELASTICITY IN CERVICOGENIC HEADACHE PATIENTS MEASURED BY SHEAR WAVE ELASTOGRAPHY [PhD Thesis, Ghent University]. https://libstore.ugent.be/fulltxt/RUG01/003/202/979/RUG01-003202979_2024_0001_AC.pdf
- Al-Khazali, H. M., Younis, S., Al-Sayegh, Z., Ashina, S., Ashina, M., & Schytz, H. W. (2022). Prevalence of neck pain in migraine: A systematic review and meta-analysis. Cephalalgia, 42(7), 663–673. https://doi.org/10.1177/03331024211068073
- Choi, S.-Y., & Choi, J.-H. (2016). The effects of cervical traction, cranial rhythmic impulse, and Mckenzie exercise on headache and cervical muscle stiffness in episodic tension-type headache patients. Journal of Physical Therapy Science, 28(3), 837–843. https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpts/28/3/28_jpts-2015-893/_article/-char/ja/
- Kolding, L. T., Do, T. P., Ewertsen, C., & Schytz, H. W. (2018). Muscle stiffness in tension-type headache patients with pericranial tenderness: A shear wave elastography study. Cephalalgia Reports, 1, 2515816318760293. https://doi.org/10.1177/2515816318760293
- Lin, L.-Z., Yu, Y.-N., Fan, J.-C., Guo, P.-W., Xia, C.-F., Geng, X., Zhang, S.-Y., & Yuan, X.-Z. (2022). Increased stiffness of the superficial cervical extensor muscles in patients with cervicogenic headache: A study using shear wave elastography. Frontiers in Neurology, 13, 874643. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2022.874643/full
- Pradhan, S., & Choudhury, S. S. (2018). Clinical characterization of neck pain in migraine. Neurology India, 66(2), 377–384. https://journals.lww.com/neur/fulltext/2018/66020/clinical_characterization_of_neck_pain_in_migraine.19.aspx
- Ashina, S., Bendtsen, L., Lyngberg, A. C., Lipton, R. B., Hajiyeva, N., & Jensen, R. (2015). Prevalence of neck pain in migraine and tension-type headache: A population study. Cephalalgia, 35(3), 211–219. https://doi.org/10.1177/0333102414535110
- Florencio, L. L., De Oliveira, A. S., Carvalho, G. F., Tolentino, G. D. A., Dach, F., Bigal, M. E., Fernández‐de‐las‐Peñas, C., & Bevilaqua Grossi, D. (2015). Cervical Muscle Strength and Muscle Coactivation During Isometric Contractions in Patients With Migraine: A Cross‐Sectional Study. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 55(10), 1312–1322. https://doi.org/10.1111/head.12644
- Zwart, J. (1997). Neck Mobility in Different Headache Disorders. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 37(1), 6–11. https://doi.org/10.1046/j.1526-4610.1997.3701006.x
- Fernández-de-las-Peñas, C., Cuadrado, M., & Pareja, J. (2006). Myofascial Trigger Points, Neck Mobility and Forward Head Posture in Unilateral Migraine. Cephalalgia, 26(9), 1061–1070. https://doi.org/10.1111/j.1468-2982.2006.01162.x
- Hvedstrup, J., Kolding, L. T., Ashina, M., & Schytz, H. W. (2020). Increased neck muscle stiffness in migraine patients with ictal neck pain: A shear wave elastography study. Cephalalgia, 40(6), 565–574. https://doi.org/10.1177/0333102420919998
- Aoyama, N. (2021). Involvement of cervical disability in migraine: a literature review. British Journal of Pain, 15(2), 199–212. https://doi.org/10.1177/2049463720924704
- Calhoun, A. H., Ford, S., Millen, C., Finkel, A. G., Truong, Y., & Nie, Y. (2010). The Prevalence of Neck Pain in Migraine. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 50(8), 1273–1277. https://doi.org/10.1111/j.1526-4610.2009.01608.x
- Balaban, M., Celenay, S. T., Lalecan, N., Akan, S., & Kaya, D. O. (2024). Morphological and mechanical properties of cervical muscles in fibromyalgia with migraine: A case-control study. Musculoskeletal Science and Practice, 74, 103185. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468781224002807
- Fernández‐de‐las‐Peñas, C., Cuadrado, M. L., & Pareja, J. A. (2007). Myofascial Trigger Points, Neck Mobility, and Forward Head Posture in Episodic Tension‐Type Headache. Headache: The Journal of Head and Face Pain, 47(5), 662–672. https://doi.org/10.1111/j.1526-4610.2006.00632.x
