Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Découvrez comment les soulager !
En bref : Souffrez-vous de douleurs lombaires qui perturbent vos activités quotidiennes ? Découvrez le pouvoir transformateur des étirements pour les douleurs lombaires et des exercices de renforcement musculaire, conçus pour soulager l’inconfort et améliorer votre mobilité globale. Chez Pulse Align Clinics, nous proposons une méthode innovante et facile à suivre qui se concentre sur le soulagement des douleurs lombaires, ciblant des problèmes tels que la sciatique, les hernies discales et les douleurs lombaires. Notre approche unique favorise une meilleure posture et vous permet de bouger plus facilement, vous permettant ainsi de retrouver une vie plus dynamique. Prêt à améliorer votre bien-être ? Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ! Souffrez-vous de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Des étirements efficaces pour les douleurs lombaires, grâce à la méthode facile à suivre de Pulse Align, peuvent vous permettre d’améliorer votre mobilité et de soulager l’inconfort. Des études montrent qu’environ 80 % des adultes souffrent de lombalgies à un moment ou un autre de leur vie, souvent liées à des douleurs lombaires, une sciatique ou des douleurs en se penchant. Avec Pulse Align, découvrez une gamme d’étirements ciblés pour les lombalgies, notamment des exercices de renforcement musculaire et des techniques pour soulager la sciatique. Cette approche douce et conviviale soulage non seulement l’inconfort, mais améliore également la correction posturale, pour un bien-être général accru. Découvrez des étirements efficaces pour améliorer la souplesse, réduire les tensions musculaires et améliorer la mobilité. Notre guide complet propose des conseils et des techniques adaptés à tous les niveaux, pour un mode de vie sain et équilibré. Débloquez votre bien-être grâce à l’approche holistique de Pulse AlignSi vous recherchez une amélioration de votre posture et un nouvel équilibre corporel, explorez des méthodes efficaces de recalibrage neuromusculaire. Peut être votre première étape. Pulse Align propose une approche innovante qui privilégie la stimulation douce pour soutenir les processus naturels de votre corps et améliorer votre bien-être général.Vivez l’expérience du bien-être holistique avec Pulse Align Chez Pulse Align, nous nous concentrons sur la promotionde la symétrie du tonus musculaire et de l’équilibre fonctionnel grâce à des méthodes adaptées pour aider chaque client à s’épanouir. Notre approche unique implique des techniques de stimulation douce conçues pour recalibrer votre système neuromusculaire, vous permettant de renouer avec les capacités intrinsèques de votre corps. Les clients constatent souvent qu’en améliorant leur posture, ils améliorent également leurs activités et expériences quotidiennes.Libérer les bienfaits de la guérison naturelle Choisir une approche holistique peut influencer considérablement votre bien-être. Pulse Align vise à créer un environnement favorable où le corps peut naturellement retrouver son équilibre. De nombreux clients déclarent se sentir plus alignés et plus à l’aise grâce aux bienfaits de nos techniques douces. Une personne a déclaré : « Après avoir commencé avec Pulse Align, j’ai constaté une amélioration significative de ma posture naturellement, ce qui m’a permis de reprendre des activités que je pensais devoir abandonner. » D’autres partagent ce sentiment, ce qui renforce l’idée que nourrir les processus naturels de guérison du corps peut entraîner des changements positifs. Rejoignez la famille Pulse Align dès aujourd’hui !
Êtes-vous prêt à entreprendre un parcours bien-être qui privilégie votre santé et votre confort ? Chez Pulse Align, nos services adaptés aux familles conviennent à tous, y compris aux enfants et aux femmes enceintes. Nous vous invitons à consulter notre site web pour en savoir plus sur la façon dont nous pouvons vous aider à retrouver votre équilibre et votre vitalité. Avec des cliniques dans des villes comme
Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama City, il y a une clinique Pulse Align près de chez vous. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et découvrez les bienfaits holistiques de nos services. Veuillez noter que si Pulse Align contribue à soutenir les processus naturels, il complète, sans toutefois s’y substituer, les soins médicaux. Il est conseillé aux patients de rester sous la supervision de leur équipe soignante, quel que soit leur problème de santé. https://www.youtube.com/watch?v=NeCjTAbP6isÉtirements efficaces pour les douleurs lombaires Étirement genou-poitrine : Soulage les tensions lombaires tout en améliorant la souplesse.
: Améliore la mobilité vertébrale grâce à des mouvements alternés.
Posture de l’enfant : Apaise le bas du dos, favorisant la relaxation et l’équilibre. Pension assise vers l’avant : Favorise la relaxation des ischio-jambiers et améliore la souplesse générale. Bascules pelviennes
: Renforce la stabilité du tronc tout en ciblant la région lombaire.
Découvrez des étirements efficaces pour améliorer la souplesse, soulager les tensions et améliorer la mobilité générale. Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, notre guide vous propose des instructions étape par étape pour une variété d’étirements adaptés à tous les niveaux de forme physique. Étirements efficaces pour la gestion des douleurs lombaires grâce à la méthode facile à suivre de Pulse Align Les douleurs lombaires touchent de nombreuses personnes et sont souvent causées par des affections telles que la sciatique, les hernies discales et les douleurs lombaires. Pour lutter contre ces problèmes et favoriser le soulagement des douleurs lombaires, il est essentiel d’explorer des étirements efficaces contre les douleurs lombaires. Cet article présente des étirements innovants et efficaces pour améliorer la santé neuromusculaire, améliorer la posture et faciliter le recalibrage global du corps, le tout grâce à la méthode intuitive de Pulse Align. Comprendre l’importance des étirements pour les douleurs lombaires
La pratique régulière d’exercices spécifiques pour les douleurs lombaires soulage non seulement l’inconfort, mais favorise également la mobilité et la fonction globales. Des recherches indiquent qu’environ 80 % des adultes souffriront de douleurs lombaires au cours de leur vie, souvent dues à une mauvaise posture ou à des techniques de levage inappropriées. Intégrer des étirements efficaces à votre routine peut contrer ces problèmes et apporter des bénéfices immédiats et à long terme.
Les meilleurs étirements pour soulager les douleurs lombaires
Voici quelques étirements faciles à intégrer à votre routine quotidienne :
Idéale pour un étirement apaisant de la région lombaire, cette posture douce allonge la colonne vertébrale et soulage les tensions associées à des affections comme le syndrome du piriforme. Agenouillez-vous au sol et tendez les bras vers l’avant pour détendre votre colonne vertébrale et profiter des bienfaits d’un équilibre naturel.
Flexion avant assise
Cet étirement est efficace pour la gestion du poids et les douleurs dorsales, car il favorise la relaxation des ischio-jambiers et la souplesse. Assis, jambes tendues, penchez-vous lentement vers les orteils pour soulager en douceur le bas du dos.
Inclinaison du bassinL’inclinaison du bassin est un exercice fondamental pour renforcer la stabilité du tronc et traiter des problèmes tels que la sténose spinale. Allongez-vous sur le dos, les genoux fléchis, et plaquez doucement le bas du dos contre le sol. Ce mouvement favorise un renforcement efficace du tronc et recalibre la région pelvienne.
Intégrer les étirements au quotidienIntégrer des étirements pour les douleurs lombaires
à vos activités quotidiennes peut améliorer considérablement votre posture générale. Pratiquez ces étirements dès le matin ou après une longue période assise sur une chaise ergonomique. Avec une pratique assidue, vous constaterez que votre corps s’adapte progressivement à ces mouvements, améliorant à la fois le confort et la fonctionnalité.Adoptez l’approche Pulse Align
Chez Pulse Align, notre mission est d’aider les individus à retrouver leur bien-être grâce à des programmes d’exercices personnalisés et des techniques douces. Que vous cherchiez à soulager l’inconfort lié à la sciatique ou à améliorer votre posture, nous vous invitons à prendre rendez-vous pour une consultation dans nos cliniques de Montréal, La Prairie ou Panama City. Ensemble, nous pouvons vous aider à mener une vie plus saine et plus équilibrée.Type d’étirement
Description et bienfaitsÉtirement du genou à la poitrine
Étirement du chat et de la vache
Un mouvement doux qui favorise la souplesse de la colonne vertébrale et équilibre la coordination musculaire pour une meilleure conscience corporelle. Posture de l’enfantFacilite un étirement réparateur, apaisant le corps et l’esprit tout en étirant les muscles du bas du dos. Pension avant assiseFavorise une douce relaxation musculaire, favorisant une meilleure souplesse et un équilibre corporel serein. Étirement du chiffre quatreCible les hanches pour une plus grande souplesse, contribuant au confort du bas du dos et à l’alignement musculaire. Bascules pelviennesDéveloppe la stabilité du tronc, favorisant un rééquilibrage naturel du corps et une posture équilibrée grâce à des mouvements conscients. Flexion avant debout Améliore la souplesse générale tout en ancrant le corps, favorisant une connexion aux rythmes naturels du corps. Posture du pontRenforce les muscles du tronc, facilitant la stabilité du corps et favorisant un alignement naturel. Posture du triangleFavorise la conscience corporelle et la symétrie, favorisant une prise en charge globale de soi tout en améliorant la fluidité des mouvements. Torsion vertébrale assise Une légère torsion favorise un mouvement en douceur, favorisant un rééquilibrage intuitif de l’équilibre corporel.
Découvrez des techniques d’étirement efficaces pour améliorer la souplesse, réduire les tensions musculaires et améliorer votre bien-être général. Idéal pour les débutants comme pour les passionnés de fitness, notre guide complet propose des instructions et des conseils étape par étape pour intégrer les étirements à votre routine quotidienne.
Témoignages de clients : Adopter le bien-être grâce à des étirements efficaces Des clients de La Prairie ont fait l’éloge de Pulse Align pour son approche novatrice du soulagement des douleurs lombaires. Un client a déclaré : « Après avoir intégré les étirements de Pulse Align à ma routine, j’ai remarqué une capacité naturelle de mon corps à se rééquilibrer. Je ressens un lien plus profond avec mon bien-être et ma posture s’est considérablement améliorée. » Ce sentiment reflète le rétablissement holistique que connaissent de nombreux habitants de la région. À Mont-Royal, des personnes ont souligné comment les méthodes faciles à suivre de Pulse Align les aident à retrouver un équilibre de vie. « Chaque séance a été une expérience enrichissante », a partagé un résident local. «. »
Des clients de Terrebonne ont fait part d’expériences similaires, soulignant l’environnement bienveillant de Pulse Align. Une personne a déclaré : « J’étais sceptique au début, mais ces étirements s’harmonisaient parfaitement avec les rythmes naturels de mon corps. C’est incroyable de voir à quel point quelques ajustements peuvent améliorer profondément mon confort et ma mobilité. » Nombreux sont ceux qui ont trouvé un chemin vers le bien-être grâce aux techniques douces proposées.
Les commentaires des clients de Chicoutimi témoignent des effets transformateurs des services de Pulse Align. Un client satisfait a commenté : « Ces étirements ont véritablement changé ma vie. Non seulement ils sont faciles à réaliser, mais ils m’ont aussi permis de retrouver le plaisir de bouger. L’équilibre naturel que je retrouve est quelque chose que je n’aurais jamais cru possible. »
Les résidents de Châteauguay signalent également des changements positifs. L’un d’eux a déclaré : « L’équipe de Pulse Align travaille en étroite collaboration avec mes professionnels de la santé pour m’assurer de recevoir les meilleurs soins possible. Je suis reconnaissant de l’approche holistique et de la façon dont elle complète mon parcours de bien-être global. » Cette collaboration permet aux individus de reprendre le contrôle de leur santé.
Pour les résidents de Sainte-Marie et des environs, comme Deux-Montagnes et Charlesbourg, Pulse Align offre un service unique qui reflète l’engagement de la communauté envers la santé et le bien-être. Comme l’a fait remarquer un résident : « C’est rafraîchissant de voir une pratique qui privilégie la capacité naturelle du corps à s’auto-guérir. Je me sens plus en phase et prêt à profiter pleinement de la vie. »
Envie de vivre des transformations similaires ? Découvrez comment Pulse Align peut soutenir votre parcours de bien-être et améliorer le fonctionnement de votre corps en visitant
Nos cliniques . Joignez-vous aux nombreux clients qui retrouvent équilibre et vitalité au quotidien.Vous souffrez de douleurs lombaireset vous cherchez des solutions efficaces ? Vous n’êtes pas seul. De nombreux adultes sont confrontés à des difficultés telles que les douleurs lombaires, dues à une mauvaise posture et à des techniques de levage inappropriées. Des études montrent qu’environ 80 % des adultes souffriront de douleurs lombaires à un moment ou un autre, entraînant souvent des affections telles que la sciatique ou les hernies discales.
Chez Pulse Align, nous comprenons les conséquences que les douleurs lombaires peuvent avoir au quotidien, qu’il s’agisse de la difficulté à lacer ses chaussures ou de l’absentéisme lié à ses activités préférées. Nos méthodes innovantes se concentrent sur des exercices de renforcement musculaire et des étirements ciblés pour soulager les douleurs lombaires et améliorer la mobilité globale. Que vous cherchiez à soulager vos douleurs sciatiques ou simplement à soulager l’inconfort lié à la flexion, Pulse Align est là pour vous guider vers une meilleure santé et une meilleure posture.
Chez Pulse Align, notre mission est de proposer des traitements
fondés sur des données probantes etcentrés sur le client
qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chacun de prendre en main sa santé, en garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie.
Découvrez les bienfaits transformateurs des 5 meilleurs étirements pour les douleurs lombaires grâce à l’approche conviviale de Pulse Align. Nos clients ont constaté un confort accru et une plus grande souplesse grâce aux bienfaits d’une approche holistique du bien-être. Êtes-vous prêt à améliorer votre bien-être et à soulager vos douleurs lombaires ? Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec Pulse Align. Pour en savoir plus sur notre approche et nos services, rendez-vous surwww.pulsealign.com et trouvez un centre près de chez vous ici : Centres Pulse Align
.
Soulagement grâce à la thérapie de décompression neurovertébrale de TAGMED TAGMED propose une thérapie de décompression vertébrale avancée, une solution non chirurgicale spécialement conçue pour soulager les douleurs chroniques causées par des problèmes discaux modérés à sévères, notamment les hernies discales, les bombements discaux et diverses formes de sténose spinale. En réduisant doucement la pression exercée sur les disques et les nerfs affectés, cette technique spécialisée améliore la mobilité, soulage la douleur et favorise le processus naturel de guérison. Si vous avez atteint un palier avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche de décompression de TAGMED, fondée sur des données probantes, peut vous aider à reprendre une vie active et confortable. Avez-vous essayé des traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de douleurs dorsales persistantes dues à une discopathie sévère ? Mécanisme d’actionLa décompression neurovertébrale de TAGMED
applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale. Cette méthode augmente l’espace entre les vertèbres, réduisant ainsi efficacement la pression exercée sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses. Elle favorise ainsi une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée, contribuant ainsi à réduire l’inflammation et à soulager la douleur. Cette solution non invasive est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs dorsales chroniques
et de symptômes associés. Avantages spécifiques Cette approche non invasive peut soulager significativement la douleur chronique et les symptômes associés à des affections telles que les hernies discales ou la sténose spinale. Elle réduit la pression exercée sur les structures nerveuses tout en optimisant la circulation des fluides autour des disques, ce qui peut accélérer la guérison et améliorer considérablement la qualité de vie de nombreux patients cherchant à soulager leur inconfort persistant.Comparaison avec d’autres traitements Lorsque l’on compare la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED à d’autres traitements courants comme la physiothérapie traditionnelle, les analgésiques et les injections de corticostéroïdes, les avantages sont évidents. La décompression neurovertébrale présente des risques médicamenteux minimes et évite toute intervention invasive, offrant ainsi un cheminement potentiellement plus rapide vers la guérison. Cela en fait un choix incontournable pour ceux qui recherchent des alternatives plus sûres et fondées sur des données probantes pour gérer leur maladie. Études de cas ou témoignages
De nombreux patients ont signalé des améliorations substantielles après avoir bénéficié de la décompression neurovertébrale de TAGMED. L’un d’eux a mentionné un soulagement durable de la douleur qui lui a permis de reprendre rapidement ses activités quotidiennes. Un autre a expliqué comment sa dépendance aux médicaments a considérablement diminué grâce à l’efficacité de cette thérapie. Ces témoignages soulignent les résultats tangibles et les avantages pratiques de cette approche thérapeutique innovante.
Engagez-vous vers le bien-être avec Pulse Align
Si vous souffrez de douleurs lombaires, Pulse Align est là pour vous accompagner dans votre démarche bien-être grâce à nos méthodes conviviales. Nos cinq meilleurs étirements efficaces sont conçus pour favoriser la correction posturale et contribuer à un soulagement naturel de la douleur. En vous concentrant sur des techniques douces telles que l’étirement du genou à la poitrine, l’étirement du chat et de la vache, la posture de l’enfant, les bascules pelviennes et l’étirement en quatre, vous bénéficierez de bienfaits considérables, notamment une meilleure posture, une réduction de l’inconfort, une mobilité accrue et un bien-être général accru.
L’expérience de nos clients témoigne de l’impact positif de notre approche holistique. Nombre d’entre eux ont partagé comment ils ont retrouvé confort et énergie dans leurs activités quotidiennes. L’environnement bienveillant de Pulse Align favorise un sentiment d’appartenance où chaque voix compte, encourageant chacun à se reconnecter à son corps et à s’engager sur la voie de la guérison.
Découvrez la différence Pulse Align dès aujourd’hui !
Planifiez votre consultation dès maintenant
et découvrez comment nos méthodes douces et non invasives peuvent vous accompagner dans votre quête de bien-être. Rejoignez-nous pour emprunter la voie de la santé holistique, où les capacités naturelles de guérison de votre corps sont nourries et valorisées.
Votre expérience transformatrice vous attend : franchissez une nouvelle étape vers une vie plus saine et plus équilibrée !
Découvrez des techniques d’étirement efficaces pour améliorer votre souplesse, votre mobilité et prévenir les blessures. Explorez une variété d’étirements adaptés à tous les niveaux de forme physique et intégrez-les à votre routine quotidienne pour des résultats optimaux.
Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas aux traitements conventionnels ?
Pulse Align propose une méthode innovante et non invasive conçue pour soutenir l’équilibre naturel du corps par une stimulation douce. Grâce à des impulsions imperceptibles, nous encourageons votre corps à se rééquilibrer, ce qui peut réduire les tensions musculaires et articulaires. Cette approche soulage non seulement les inconforts quotidiens, mais permet également d’améliorer la posture globale et de favoriser un sentiment de bien-être.
Chez Pulse Align, nous ne nous concentrons pas sur les inconforts ou les affections en soi ; nous aidons plutôt le corps à se rééquilibrer naturellement. Cette approche douce se traduit souvent par des améliorations remarquables de la posture et de la fonctionnalité. Grâce à nos techniques sur mesure, les clients retrouvent souvent un équilibre retrouvé, favorisant un sentiment de confort global qui agrémente leurs activités quotidiennes.
Notre approche personnalisée est renforcée par les retours positifs de nos clients qui apprécient nos services. Nombre d’entre eux ont constaté une amélioration significative de leur bien-être général, partageant souvent une sensation de légèreté et d’alignement. Ces témoignages témoignent du cheminement transformateur que nos clients entreprennent pour retrouver leur équilibre et retrouver une harmonie dans leur vie.
Nous vous invitons à en savoir plus sur Pulse Align en visitant notre site web. Vous y trouverez des cliniques à proximité, notamment à La Prairie, Mont-Royal et Terrebonne. En réservant une consultation pour vous ou votre famille, vous franchissez une étape importante vers un bien-être global accru. N’oubliez pas que nos services s’intègrent à votre régime de soins de santé actuel, complétant sans les remplacer. Découvrez dès aujourd’hui notre approche du bien-être sécuritaire, non invasive et adaptée aux familles !
Pour en savoir plus sur nos services et prendre rendez-vous, visitez notre site web :
Pulse Align
Frequently Asked Questions
Douleurs lombaires et sciatique
Peut-on pratiquer le vélo avec une lombalgie ?
Oui, si la douleur n’est pas aigüe. Ajuster la hauteur de selle, le guidon et faire de courts trajets peut être bénéfique.
Le Pilates est-il recommandé ?
Oui, le Pilates renforce la musculature profonde, améliore la posture et peut aider à prévenir et soulager les lombalgies.
La décompression vertébrale est-elle efficace ?
Certaines techniques de décompression peuvent soulager la pression sur les disques et réduire la douleur, mais les preuves sont variables.
La méditation peut-elle aider à gérer la douleur ?
Oui, la méditation réduit le stress et la perception de la douleur, aidant à mieux la supporter.
La sciatique peut-elle affecter les deux jambes ?
C’est plus rare. Généralement, elle ne touche qu’un côté, mais dans certains cas, les deux nerfs peuvent être irrités.
Le surmenage physique provoque-t-il des lombalgies ?
Oui, les efforts répétés, le port de charges lourdes sans technique appropriée peuvent endommager les lombaires.
Les médicaments myorelaxants aident-ils ?
Ils peuvent détendre les muscles et soulager la douleur, mais c’est une solution à court terme.
Qu’est-ce que la lombalgie ?
C’est une douleur localisée dans le bas du dos, au niveau des vertèbres lombaires.
La sciatique peut-elle provoquer des engourdissements ?
Oui, l’irritation du nerf sciatique peut causer des fourmillements, des engourdissements ou une perte de force dans la jambe.
Le surpoids augmente-t-il le risque de lombalgie ?
Oui, un excès de poids crée plus de pression sur les vertèbres lombaires, augmentant le risque de douleur.
Sarkar, N., Sarkar, B., Kumar, P., Laha, K., & Patel, L. (2018). Efficacy of kinesio-taping on pain, range of motion and functional disability in chronic mechanical low back pain: a randomized clinical trial. International Journal of Health Sciences & Research, 8(7), 105–112. https://www.academia.edu/download/87285818/my_research_on_low_back_pain.pdf
Chang, N.-J., Chou, W., Hsiao, P.-C., Chang, W.-D., & Lo, Y.-M. (2018). Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(1), 85–93. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169681
Ogunniran, I. A., Akodu, A. K., & Odebiyi, D. O. (2023). Effects of kinesiology taping and core stability exercise on clinical variables in patients with non-specific chronic low back pain: a randomized controlled trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 33, 20–27. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S136085922200122X
Kamali, F., Sinaei, E., & Taherkhani, E. (2018). Comparing spinal manipulation with and without Kinesio Taping® in the treatment of chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 22(2), 540–545. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859217302085
Luz, M. A., Sousa, M. V., Neves, L. A., Cezar, A. A., & Costa, L. O. (2015). Kinesio Taping® is not better than placebo in reducing pain and disability in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(6), 482–490. https://www.scielo.br/j/rbfis/a/pSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS/
Pakkir Mohamed, S. H., Al Amer, H. S., & Nambi, G. (2023). The effectiveness of Kinesio taping and conventional physical therapy in the management of chronic low back pain: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology, 42(1), 233–244. https://doi.org/10.1007/s10067-022-06352-3
de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
